50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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2015-10-27から1日間の記事一覧

元気が出る豚コマ回鍋肉レシピ1人前150円

安~い豚コマ肉でも美味しく回鍋肉が出来ます。 生姜多めで風邪予防。肉も野菜もたっぷり食べれて美味しく元気になる中華。そして安くてスピーディーなのに満足感たっぷり。野菜炒めと同じ材料でワンランク上になりますよ。 材料&レシピはコチラ(合計301円…

施主支給とは?デメリット・失敗・トラブルを防ぐ術

施主支給とは? 「施主支給」とは、家の新築や建て替え、またはリフォームをする際に住宅設備機器などを“施主(お客さま)さま”が直接購入し、建築を依頼した施工会社に”支給(渡す)“して取り付けしてもらうシステムのことを言います。 もっと詳しい情報を一…

いちじくのカロリーをググる

カロリーが検索だけでぱっと出るのはダイエット中にはありがたい カロリーだけじゃなく栄養素もでる。優秀。重さで再計算できるし便利。 栄養成分表 いちじく 分量 100 g カロリー (kcal) 54 脂質 0.1 g コレステロール 0 mg ナトリウム 2 mg カリウム 170 m…

Goolgeの検索結果に「訪問数の多い時間帯」なんてあった?

明日は神楽坂の寿司アカデミーに行く予定(*^^*)検索 あれ?Goolgeの検索結果に「訪問数の多い時間帯」なんてあった? どんどん便利になっていくと食べログ、Rettyあたりも食べちゃいそうなGoogleさん。 ダイエット中でも寿司食べ放題を楽しむには? 食べた分…