50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

👍134kg⇒83kgへ50kg以上のダイエットに成功。人生変わりました。無料版レシピ集のDLはこちら【大好評!】

2015-12-04から1日間の記事一覧

【痩せた】おからパウダーダイエット生活27日目 87.6kg -0.6kg 通算-0.5kg 目標まであと-9.7kg

体重の変化 87.6kg -0.6kg 通算-0.5kg 目標まであと-9.7kg 少し痩せて安心w でも病院のお祝いの甘いのとか食べてしまった^^; 明日退院できたら病院食を参考にします~

愛育病院の美味しくバランス良い食事を参考にしよう

夕飯はミートローフ。美味しそう(^q^) 栄養の情報も貼りだされています。