50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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2016-07-15から1日間の記事一覧

東京都知事選挙は誰に入れる?2016立候補者一覧&政策・公約まとめ

都知事選2016は誰に入れたらいいのか? どの選挙でどんな人を選べばいいのか?選挙アレルギーの元凶 公職選挙法とは? 残念な政治家を選ばない技術 「選挙リテラシー」入門 (光文社新書) posted with ヨメレバ 松田 馨 光文社 2016-06-16 Amazonで見る Kindl…

鶏のから揚げ南蛮漬けレシピ~鶏皮無しのダイエット版~

さっぱり酸味が美味しい鶏のから揚げの南蛮漬け チキン南蛮というとこってりタルタルソースなイメージですが、これは鶏皮をとり、南蛮酢にたっぷりの玉ねぎと漬けて野菜がモリモリ食べれるヘルシー仕様。 主な特長 鶏肉の皮をとりカロリーOFF 酸味が効いてさ…