50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

高タンパク低カロリーなダイエット食材「豚ロース赤身」で回鍋肉。一昨日の節約ダイエット弁当ランチはカロリーダウン回鍋肉弁当でした。カロリーダウン回鍋肉95円、しらたき明太子おにぎり1個28円の合計123円。ワンコインランチと比較して377円節約できる…