50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ牛バラ肉トマト缶圧力鍋赤ワイン煮込み洋食もち麦 300円以下 30分以内栄養豊富カロリーダウンダイエット

牛肉を赤ワイン＋トマト缶で煮込むだけ。牛肉の赤ワイントマト煮込み。赤ワインとトマト缶で無水調理して水分を半分まで煮詰めることで濃厚な旨味がたまらない栄養豊富な煮込み料理。このもち麦ご飯で食べると食感に食べごたえもあって好き。赤ワインとト…