50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピチャーハン紅生姜麦飯ダイエットフライパン中華チャーシュー 150円以下 10分以内

紅生姜がメインの具になった紅生姜好きにたまらないチャーハン。 osyobu-osyobu-3889.hatenadiary.jp を見てたら無性に食べたくなり作りました。紅生姜たっぷりが美味しいチャーハン。ご飯は胚芽押麦入りで食物繊維を強化。紅生姜の塩気があるので味付け…