50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピダイエット人参惣菜副菜彩りツナ卵栄養豊富作り置き 100円以下 10分以内フライパン

人参・ツナ・卵の栄養豊富な彩り副菜こんにちは、港区芝浦IT社長の田中啓之です。今回はこのレシピをご紹介。人参と卵のツナ炒め。人玉RUN太郎。ごま油で炒めてノンオイルツナ、醤油で炒め合わせる。仕上げに卵でとじれば完成。 pic.twitter.com/hbUfLC0BR…