50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

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2020-05-26から1日間の記事一覧

【1食44円】じゃがいも豚汁の自炊レシピ

じゃがいも入り具だくさん豚汁でしっかり栄養補給。 野菜とお肉はごま油で炒めるとコクと風味がアップ。 味噌は八丁味噌を使用。お好みで。 ネギは仕上げにトッピングで香りよく。 豚汁はカロリーもありますが野菜も具だくさんにすることで実質摂取する味噌…