50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピもち麦チャーハン紅生姜牛モツ焼肉フライパンごま油卵簡単リメイクアレンジ 100円以下 10分以内

牛モツ焼肉ともち麦で作る紅生姜チャーハンはスタミナたっぷりで元気が出る。牛モツ焼肉は辛口の味噌味。甲子園の味。紅生姜で辛味と酸味がこってり味にぴったり。ご飯はもち麦ご飯でヘルシーに、そしてパラパラに。ランチタイムにぱぱっと作れて美味し…