50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピもち麦雑炊ヘルシーダイエット豆腐卵玉子ル・クルーゼ 100円以下 10分以内

豆腐と卵で栄養強化したヘルシーもち麦ごはんの雑炊。和風だしで豆腐ともち麦ごはん煮込んで卵とじするだけ。味は塩で調整。お好みで長ネギもどうぞ。今回はたらこ、キムチ、焼き芋などトッピングして楽しみました。それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長…