50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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2021-08-06から1日間の記事一覧

【レタスクラブに掲載】バーニャカウダ風サラダチキンの作り方

「このままじゃ恋愛できない!そろそろ本気で痩せないと!」約4年間で50kgもの減量に成功した著者・田中啓之さん。しかも食事は一貫して自炊のみ!そんな自炊ダイエットでの体験や知識をあますことなく詰め込んだ著書『そろそろ、やせることにしました ほぼ…