50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

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しそ

しそ巻きサラダチキンダイエットレシピ　アレンジその1

ダイエットレシピサラダチキン鶏胸肉糖質制限しそアレンジセブンイレブン

美味しく食べて痩せる幸せダイエットレシピ第４弾のアレンジその１サラダチキンに一手間だけ加えて大葉（しそ）を巻き込めば「しそ巻きサラダチキン」に大変身。巻いたから鶏ハムかな？どっちにしても同じ味だと飽きちゃいますからね(；´Д｀) これなら簡単…

【人気和風パスタレシピ】キャベツとアスパラと鰯のパスタしそ風味＋自家製ビーフシチューセット500円

レシピランチ社員食堂 500円キャベツアスパラ鰯パスタしそビーフシチューダイエットリバウンド

【本日の社員食堂税込500円】キャベツとアスパラと鰯のパスタしそ風味自家製ビーフシチュー大根のピクルスジャスミン茶しその風味でさっぱり味の和風パスタ。鰯のオイルサーディンでカルシウムとオメガ3脂肪酸、オリーブオイルでオメガ9脂肪酸が摂取で…