50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピダイエット糖質オフ糖質制限なめこ蕎麦とろみ 100円以下 20分以内秋の味覚食欲の秋インスタ映えズボラ

なめこ蕎麦（天ぷら付き）99円朝晩がひんやりしたら、あったかいお蕎麦が美味しい季節の到来です。今日はなめこをたっぷり入れた自然のとろみであったまるお蕎麦の作り方をご紹介。インゲン、ちくわ、人参＋紅しょうがの天ぷらも添えて熱々を召し上がれ。 …