ココナッツオイル
肉豆腐をタイカレーにリメイク。 肉豆腐は味玉入りでタンパク質たっぷり。 キャベツ、スナップエンドウなどお好みの野菜も入れてヘルシーに。 タイカレーペーストとナンプラーで一気にエスニック世界へ。 ジャスミンライスが欲しくなる味わいです。 www.50kg…
エビと鶏肉とゆで卵が入ったタンパク質たっぷりグリーンカレーを10分で作る方法。 フライパン1つで10分で作れるグリーンカレー。 ココナッツミルクは牛乳に置き換えて作ってもそこそこ美味しい。 グリーンカレーはペーストを使用。 馴染みの野菜でタイカレー…
iHerbの CGN, スーパーフード23％OFF！ iHerb23周年おめでとう！ CGN, スーパーフード23％OFFプロモコード23SUPER、紹介コードHGW468です。 ココナッツオイル スピルリナ カカオパウダー マカパウダー 抹茶パウダー プロテイン モリンガパウダー アセロラパ…
痩せる油？MCTオイルでダイエット MCTオイル。知る人ぞ知る痩せる油とも日本が世界に誇る食文化。私が初めて知ったのは2015年に読んだシリコンバレー式最強の食事をレビュー。口コミで評判だけど本当に毎日0.5kg痩せる？という本。それからいろんなメーカー…
NEW!最新セールが開催されました！期間・数量に限りがあるのでこちらから今すぐチェックを。 【公式】iHerb.com - ビタミン、サプリメントと自然派健康商品 スーパーフードの割引セールは9月7日午前2時スタートし9月8日午前2時に終了 スピルリナ ココナッツ…
iHerbでココナッツオイル、しかもオーガニックバージンのココナッツオイルが50%OFF、半額になる特別なセール案内が届きましたので共有します。 まずはこちらへ。 ココナッツオイルセール - iHerb.com なお、iHerb買う直前にはこのコードを入力し忘れないよう…
脂肪が燃えるサラダ？ コールスロー。キャベツが安くなったら必ず作る定番です。キャベツだけでも十分美味しく栄養豊富でダイエット中にもおすすめしたいサラダです。今回は先日の記事で紹介した痩せる油と噂のブレインオクタンオイルを入れて脂肪燃焼を期待…
ダイエット強化のためにブレイン・オクタンオイルiHerbを購入。届いたので今日からこのブレインオクタンオイルのダイエット効果あるのか実証実験を開始します。 ブレイン・オクタンオイルとは何なのか？ MCTオイルやココナッツオイルより優れているのか？ 入…
認知症予防カレーで痩せる＆集中力UP？ 認知症予防についてテレビ番組で紹介されていたカレー。中鎖脂肪酸が多いココナッツオイルが良い、糖質オフしてケトン体を出すことでアルツハイマー病の脳が動き改善する。親にもおすすめしたい情報でしたが、中鎖脂肪…
50kg痩せるのに役立ったアイテムとは？ iHerbはMCTオイルやココナッツオイル、プロテインやサプリなどダイエット中に役立つアイテムがAmazonや楽天より安く、送料無料でアメリカから届く日本語OKな素敵な輸入通販サイトです。プロテインやサプリ、コスメなど…
旨辛キムチ炒飯の隠し味は塩麹 2017年7月14日のランチは「ジャスミンライスdeキムチ塩麹炒飯弁当」でした。 ジャスミンライスdeキムチ塩麹炒飯88円。ワンコインランチと比較して412円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の…
味濃いめな焼肉が食べたい日もある 2017年6月20日のランチは「特製ポーク焼肉サンドイッチ弁当」でした。 特製ポーク焼肉70円、キャベツだけコールスロー7円、ピクルス10円、ココナッツオイル食パン12円の合計99円。ワンコインランチと比較して401円節約でき…
痩せる油「ココナッツオイル」たっぷりカラフル野菜のスープカレーはいかが？お店で食べるスープカレーも美味しいですが、自宅でも簡単なのに本格的なスープカレーが格安で作れます。今回は新じゃがとキノコ、カラフルな野菜もどっさり入れて彩りもキレイに…
ココナッツの甘い香りの食パン。 ココナッツオイル、ダイエットに良いオイルとして人気ですよね。バターも値上げの影響か売り切れ続出＆高値で買いづらい状況にあるので、ココナッツオイルをバター代わりに入れて焼いてみましたところ、甘い風味で美味しい食…
MCTオイルがTVで話題になってから急激に注目されるようになった「MCTオイル」中鎖脂肪酸では「ココナッツオイル」という選択肢もあります。 どっちが良いのか？どっちも良いのか？ MCTオイルとココナッツオイル、実はどちらも同じココナッツが原料だったりし…
痩せる油？MCTオイルとは？ シリコンバレー式最強の食事でも紹介され話題となっているMCTオイル。MCTオイル、つまり油なのにダイエット？今までの常識がひっくり返る解説に50kgダイエットに成功した私も驚きました。 じゃあ、そのMCTオイルって何？というこ…
