50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

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プリプリ

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【1食204円】冷凍5Lエビのプリプリ海老マヨの作り方

太い冷凍エビでプリプリな海老マヨ。 女子に人気な大海老のマヨソース。 下処理して下味つけるとプリプリで美味しい。 マヨネーズにシークワーサー果汁でさっぱり、隠し味の練乳が甘みとコク。 ダイエットレシピ化するにもエリスリトールを活用してますが、…

時短!水漬けパスタをレンジで茹でる方法~おいしい秘訣は1.5%塩水でプリプリ食感~

■ このレシピの条件データ(50kg痩せた本人の実践記録より) 材料パスタ・水作り方3工程/パスタに水に浸し2時間以上置く。室温が高い場合は冷蔵庫で…調理時間8分保存記事内に冷凍・保存の言及あり向いてる場面レンジ調理 / 簡単調理 / 時短(10分以内) / …