50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピヘルシオ蒸し料理豆レッドキドニーダイエットヘルシー作り置きコスパ 100円以下 1時間以上

ヘルシオで蒸しレッドキドニーを作り置き。レッドキドニーは1kg一気にまとめて蒸して作り置き。蒸した豆を冷凍しておくといつでも使えて便利。甘くしても辛くしてもどっちも美味しい無敵の豆。蒸した豆ってコスパ最強のヘルシー食材です。それでは、50k…