50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

3児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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発酵食品

【2026年版】大腸がん経験者のための腸活ダイエットレシピまとめ|消化に優しい節約ヘルシー飯

はじめに こんにちは、50kgダイエットした港区芝浦IT社長ひろくんです。 2025年1月、直腸がんの手術を受けました。 手術台で麻酔が落ちる直前、「癌」という漢字をじっと見つめていたんですよ。「やまいだれ」に「品の山」──仕事のプレッシャー、経営者とし…