50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ天ぷらそうめんしらたきダイエット白滝ハーフめんつゆエリスリトールわかめ冷凍コーン冷凍むき枝豆冷凍かき紅生姜 200円以下 20分以内

牡蠣と紅生姜、コーンと枝豆の天ぷら付きでダイエットそうめんを楽しむ方法。そうめんの半分はしらたきにしてカロリーダウン。わかめたっぷりトッピングで満腹感アップ。タンパク質と亜鉛がたっぷりな牡蠣はダイエット中にもおすすめ食材。もちろん、天…