50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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皮付きもち麦

皮付き紫もち麦マンナンヒカリごはんの炊き方【1杯26円】

皮付きもち麦(紫もち麦)、もち麦、マンナンヒカリ、お米で炊いたダイエット中にもおすすめな比較的低カロリーで低糖質、そして食物繊維ばっちり強化したごはん。 食べごたえもしっかりで腹持ちもよく、プチプチっとした食感と雑穀米のような風味が美味しい…