50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ丸鶏ローストチキンクリスマスオリーブオイル塩焼きにんにくスタミナ豪華節約肉汁 200円以下 60分以上ヘルシオウォーターオーブン

丸鶏に塩とオリーブオイルをまぶしてオーブンで1時間焼くだけ節約豪華メニュー。糸でカタチを整えたり見栄え重視しない日常で豪華に節約できる栄養豊富なローストチキン。丸鶏はお腹の中も含めて塩をこすりつけて30分程度置くと味がしっかり馴染みます。 …