50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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【酒とタバコが健康の秘訣?】松の会で実際に体感してきました

今からお伝えするのは真実です。健康には酒とタバコを毎日欠かさないこと! いやいや冗談でしょww って思うじゃないですか、本気(マジ)なんです。ただし、松。これが鍵。 ということで、今日は山﨑 まな さんにお声掛けいただき松の会に初参加。なんと整…

自家製ダイエット濃縮めんつゆの作り方~エリスリトールで砂糖・みりん不使用~

醤油・酒・エリスリトール・鰹だしで作るダイエットめんつゆ。 ダイエット中にもめんつゆが安心して活用できるお砂糖もみりんも不使用のダイエットめんつゆ。 そば、うどんだけでなく煮物にも便利なめんつゆ。 エリスリトールを砂糖・みりんに置き換えれば砂…

4歳児と作る生筋子いくら昆布醤油漬け~天然羅臼昆布醤油バージョン~

4歳児はじめての生筋子いくら醤油漬け。 お湯の作業以外は4歳児も手伝える簡単さ。 味付けは酒と醤油のみでシンプルに。 高い、けどそれ以上に美味しい秋の味覚を堪能あれ。 いくら醤油漬けの作り方詳細はこちらもチェック。アニサキスも熱めのお湯で洗った…

米も酒も肉も鰻も鮪も半額のプライムデー限定Amazonフレッシュがお得すぎる件

プライムデーはAmazonフレッシュで食費コストダウン プライムデー楽しんでますか?買えなかった、思ったより安くない、よく分からない、という声も聞こえてきますがAmazonフレッシュ対応の地域なら食品&飲料が半額になるのでかなりお得です。 米も酒も肉も…