50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピあさり酒蒸しフライパン簡単飲み会ヘルシー低カロリーノンオイルダイエット 100円以下 10分以内

フライパン1つでぱぱっと作れるあさり酒蒸し。フライパンのまま食卓へ。フライパンにあさりとお酒を入れて蓋して蒸すだけ。旨みたっぷりのお汁も楽しもう。パスタ、ご飯、パンなど炭水化物とも相性バッチリ。あさり酒蒸しはノンオイルで低カロリーなヘル…