50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

【朗報】50kg痩せた自炊ダイエットレシピ本がAmazon読み放題対象に復活!

【朗報】50kg痩せた自炊ダイエットレシピ本がAmazon読み放題のKindle Unlimited対象作品として復活しました!

Amazon Kindle Unlimited対象⇒対象外⇒対象に復活!

Amazon読み放題サービス「KindleUnlimited」ですが、対象外になってしまった私の著書「そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ」が対象作品として復活ヽ(=´▽`=)ノ

  1. 対象本のKindle版のページに移動する

    https://amzn.to/2SoNyx1

  2. 「読み放題で読む」を押します。
  3. Kindle端末やKindleアプリから読めます。

AmazonのKindle Unlimitedに登録すると対象の本が無料で読み放題になります。ただし、ラインナップは好み別れますので、一覧からカテゴリを絞り込んで自分が読みたい本が対象になっているかチェックしてから登録がおすすめ。

【NEW!】読み放題対象本の最新一覧はこちら

https://amzn.to/2Uw0lLA

ちなみに年に1度のプライムデーですが、7月1日~Kindle本はセール開催されてめちゃ安いです。

▼プライムデー Kindle本最大70%OFFセール 期間:2019年7月1日(月) 0時00分~2019年7月16日(火) 23時59分(日本時間)詳細はこちら

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ギフト券チャージして早くもプライムデーモードでポチってしまってます(笑)

それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピ本を紹介します。

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール

初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。

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 50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら(PDFファイル)

港区芝浦IT社長こと田中啓之の著書、ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピはKADOKAWAより全国書店やAmazonなどで発売中です。本にはブログに公開していないレシピやダイエットの話も盛りだくさん。ぜひ手に取って食べたいけど痩せたい時、参考になれば嬉しいです。

自炊ダイエットレシピ本がAmazon読み放題対象に復活!

そろそろ、やせることにしました~134kgから50kg以上減量したダイエット自炊レシピとは?~

内容としては実際に数多くの失敗の中から独自に編み出した自炊ダイエット方法とそのレシピをご紹介しています。

本の目次

  • Part1 お悩み別 ダイエット食材7スター
  • Part2 肉や魚のメインおかず
  • Part3 野菜たっぷり副菜レシピ
  • Part4 ダイエット版 丼レシピ
  • Part5 低糖質麺レシピ
  • Part6 具だくさん主食スープ

とメインはレシピですが、ダイエットに関する解説や体重推移グラフも今回初公開します。

Amazonから内容を引用

生まれてこの方、ずーっと太っていました

「このままだと結婚どころか、彼女さえ夢のまた夢。そろそろやせなきゃ、一生独身だ!
そんな切実な思いから、本気でダイエットを決行。
食事制限によるリバウンドや、ジョギングや筋トレで足腰を痛めるといった紆余曲折の末、食べてやせるオリジナルの方法&レシピを考案した著者は、なんとほぼ自炊だけで4年間で50kgの減量に成功!!

本書はダイエット期間中に食べて、実際に効果があったダイエットレシピのみを掲載。実家は総菜店、料理人経験ありの著者なので味は折り紙付きです。引用:Amazon そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

となります。

簡単に解説すると、このブログでも紹介していないレシピや、作りやすく2人前ずつにしたり、カロリー表記も加えています。実際にダイエットをして変わったことや、継続するための考え方なども書いています。美容体系を目指すというよりは、目標Mサイズぐらいの健康的に痩せる自炊レシピとなっています。

ですので、揚物OK、白飯OKというゆるい制限で、運動しなくても美味しく食べて痩せる簡単・安価なダイエットレシピとなっています。

ブログに掲載していないダイエット自炊レシピとは?

このブログにも多数のレシピを掲載し、今も更新していますが、公開していないレシピもこの本に掲載しました。今はやりのサバ缶を使った簡単ずぼらレシピは一人暮らし時代にも活躍しました。

どれも実際に50kg痩せていく過程で数多くの失敗の中で生き残った、使えるレシピばかりですのでご参考になれば幸いです。

Amazon読み放題のKindle Unlimitedとは?

Amazonの有料会員サービスで、登録すると対象の本が無料で読み放題になります。

Kindle Unlimited対象本一覧はこちら。

https://amzn.to/2Uw0lLA

ただし、10冊までしかキープできない図書館的なスタイルなので、実質借りて、返して、新しい本を借りる、というイメージです。毎月新しい本が対象になったり、逆に非対象になったり入れ替わりもあります。

詳細はこちらの記事へ。

www.50kgdiet.com

Kindle Unlimited対象のダイエット本も多数あり

 暮らし・健康・子育て : 美容・ダイエット : 読み放題対象タイトル : "ダイエット"

 Kindleストア : Kindle本 : 暮らし・健康・子育て : 美容・ダイエット : 読み放題対象タイトル : "ダイエット"一覧はこちら。

https://amzn.to/2xmElsW

今回、私の著書がKindle Unlimited対象本になりましたので、会員は無料で読めます。

こちらから無料でダウンロードして読めます。 

そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

 

Kindle Unlimitedを利用して無料で読む方法

  1. 対象本のKindle版のページに移動する

    https://amzn.to/2SoNyx1

  2. 「読み放題で読む」を押します。
    【朗報】50kg痩せた自炊ダイエットレシピ本がAmazon読み放題のKindle Unlimited対象作品として復活しました!
  3. Kindle端末やKindleアプリから読めます。

無料体験を活用すると実質無料で読めます

Kindle Unlimitedは30日間の無料体験が可能です。私もこのサービスを使う時は無料体験を利用して、試して、良かったので継続しています。

無料体験はこちら。

Kindle Unlimited会員登録

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もし継続利用しないならば、退会をお忘れなく。

退会方法はこちら。

Amazon.co.jp ヘルプ: Kindle Unlimited の会員登録の管理とキャンセル

最後に

「【朗報】50kg痩せた自炊ダイエットレシピ本がAmazon読み放題対象に復活!」ということでAmazon Kindle Unlimited対象⇒対象外⇒対象に復活!という嬉しいニュースをお届けしました。

無料で読む方法は簡単で、

  1. 対象本のKindle版のページに移動する

    https://amzn.to/2SoNyx1

  2. 「読み放題で読む」を押します。
  3. Kindle端末やKindleアプリから読めます。

ちなみに有料ですがKindle Unlimitedは30日間の無料体験が可能です。私もこのサービスを使う時は無料体験を利用して、試して、良かったので継続しています。

無料体験はこちら。

Kindle Unlimited会員登録

AmazonのKindle Unlimitedに登録すると対象の本が無料で読み放題になります。ただし、ラインナップは好み別れますので、一覧からカテゴリを絞り込んで自分が読みたい本が対象になっているかチェックしてから登録がおすすめ。

【NEW!】読み放題対象本の最新一覧はこちら

https://amzn.to/2Uw0lLA

もし継続利用しないならば、退会をお忘れなく。無料体験期間内なら費用はかかりません。退会方法はこちら。

Amazon.co.jp ヘルプ: Kindle Unlimited の会員登録の管理とキャンセル

読み放題対象になると儲かるのか?

正直、著者としては印税的な問題もあるのですが、私はこの本を通じて美味しく食べて痩せる方法をお伝えしたいので、印税収入は全額レシピの開発や食育、貧困問題などに全額投じて社会貢献に役立てたいと考えています。

もちろん、読み放題で無料で読んでいただいても特典は提供します。こちらから追加特典のダウンロードをお忘れなくどうぞ。

https://www.50kgdiet.com/sorosoroyaseru

ダイエットは継続が命

  • 無理すると必ずしわ寄せが自分に返ってくる
  • 多少増減があっても気にせず継続が命
  • 人は気にしない、自分との勝負

港区芝浦IT社長こと田中啓之の著書、ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピはKADOKAWAより全国書店やAmazonなどで発売中です。本にはブログに公開していないレシピやダイエットの話も盛りだくさん。ぜひ手に取って読んでみてくださいね。

さっそく古本も出てたwので古本でも図書館でも立ち読みでもOKなので食べたいけど痩せたい時、参考にしてみて。

最新レシピはこちらの一覧をご覧あれ。

食費節約レシピ一覧

自炊でおすすめのダイエットレシピはこちら。www.50kgdiet.com

フォロー&最新情報はこちら

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そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

レシピ本の無料ダウンロードはこちら

まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。

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50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら(PDFファイル)

体重と食費を落とす自炊ダイエット本が出ました

  • 無理すると必ずしわ寄せが自分に返ってくる
  • 多少増減があっても気にせず継続が命
  • 人は気にしない、自分との勝負

港区芝浦IT社長こと田中啓之の著書、ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピはKADOKAWAより全国書店やAmazonなどで発売中です。本にはブログに公開していないレシピやダイエットの話も盛りだくさん。ぜひ手に取って食べたいけど痩せたい時、参考になれば嬉しいです。

【NEW!】Amazon Kindle Unlimitedで読み放題対象になりました!読み放題会員は無料で読めます。

Kindle Unlimitedを利用して無料で読む方法

  1. 対象本のKindle版のページに移動する

    https://amzn.to/2SoNyx1

  2. 「読み放題で読む」を押します。
  3. Kindle端末やKindleアプリから読めます。

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独身時代は孤独のグルメ、結婚したらクッキングパパに変身。
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