50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

【速報】50kg痩せた自炊レシピ本がニコニコカドカワ祭り2019半額セール対象に!

自炊ダイエットレシピ本が半額で買える期間限定KADOKAWAセール

こんにちは50kgダイエットした港区芝浦IT社長こと、株式会社リブウェル代表取締役の田中啓之@passion_tanakaです。体重だけじゃなく食費も落とせると評判の私の自炊レシピ本ですが、KADOKAWAのセール対象になり10月17日9時59分までの期間限定で電子書籍版が半額で買えることになりましたヽ(=´▽`=)ノ 

▼自炊ダイエットレシピ本Kindle版はこちら

https://amzn.to/2Illm7Q

自炊ダイエット本が半額セール

▼自炊ダイエットレシピ本楽天KOBOはこちら

そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ【電子書籍】[ 田中 啓之 ]

楽天KOBO自炊ダイエット本半額

▼AmazonでKADOKAWAセール対象品一覧は見る(良書が多くあるので合わせてチェック推奨)

https://amzn.to/2oOOk9z

なお、対象本が1万冊以上もあるのでカテゴリで絞り込みして探すのがおすすめです。

KADOKAWAセール

▼楽天KOBOのセール会場はこちら

ニコニコカドカワ祭り2019 :楽天Kobo電子書籍ストア

KADOKAWA半額セール

 

それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピ本を紹介します。

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール

初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。

f:id:tanaboo:20180118154545p:plain

 50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら(PDFファイル)

港区芝浦IT社長こと田中啓之の著書、ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピはKADOKAWAより全国書店やAmazonなどで発売中です。本にはブログに公開していないレシピやダイエットの話も盛りだくさん。ぜひ手に取って食べたいけど痩せたい時、参考になれば嬉しいです。

【10月17日9時59分終了】ニコニコカドカワ祭り2019で自炊レシピ本が半額に!

大変多くお読みいただきカテゴリ別のランキングもTOP入り、たくさんのレビューもいただいた50kgダイエットした自炊レシピ本ですが、ニコニコカドカワ祭り2019半額セール対象に!

KADOKAWA半額セール

そろそろ、やせることにしました~134kgから50kg以上減量したダイエット自炊レシピとは?~

内容としては実際に数多くの失敗の中から独自に編み出した自炊ダイエット方法とそのレシピをご紹介しています。

本の目次

  • Part1 お悩み別 ダイエット食材7スター
  • Part2 肉や魚のメインおかず
  • Part3 野菜たっぷり副菜レシピ
  • Part4 ダイエット版 丼レシピ
  • Part5 低糖質麺レシピ
  • Part6 具だくさん主食スープ

とメインはレシピですが、ダイエットに関する解説や体重推移グラフも今回初公開します。

Amazonから内容を引用

生まれてこの方、ずーっと太っていました

「このままだと結婚どころか、彼女さえ夢のまた夢。そろそろやせなきゃ、一生独身だ!
そんな切実な思いから、本気でダイエットを決行。
食事制限によるリバウンドや、ジョギングや筋トレで足腰を痛めるといった紆余曲折の末、食べてやせるオリジナルの方法&レシピを考案した著者は、なんとほぼ自炊だけで4年間で50kgの減量に成功!!

本書はダイエット期間中に食べて、実際に効果があったダイエットレシピのみを掲載。実家は総菜店、料理人経験ありの著者なので味は折り紙付きです。引用:Amazon そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

となります。

簡単に解説すると、このブログでも紹介していないレシピや、作りやすく2人前ずつにしたり、カロリー表記も加えています。実際にダイエットをして変わったことや、継続するための考え方なども書いています。美容体系を目指すというよりは、目標Mサイズぐらいの健康的に痩せる自炊レシピとなっています。

ですので、揚物OK、白飯OKというゆるい制限で、運動しなくても美味しく食べて痩せる簡単・安価なダイエットレシピとなっています。

ブログに掲載していないダイエット自炊レシピとは?

このブログにも多数のレシピを掲載し、今も更新していますが、公開していないレシピもこの本に掲載しました。今はやりのサバ缶を使った簡単ずぼらレシピは一人暮らし時代にも活躍しました。

どれも実際に50kg痩せていく過程で数多くの失敗の中で生き残った、使えるレシピばかりですのでご参考になれば幸いです。

最新レビューもあわせてチェックください

たくさんのレビューをいただきありがとうございます!著書の自炊ダイエットレシピ本は相性があります。★1~5つまで様々なご意見をいただいておりますので、レビューも購入前にチェックしてご参考ください。

Amazonレビュー:https://amzn.to/2AHAMPM

自炊ダイエット本のレビュー

楽天ブックスレビュー:【楽天市場】そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ [ 田中 啓之 ](楽天ブックス) | みんなのレビュー・口コミ

楽天KOBOレビュー:【楽天市場】そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ【電子書籍】[ 田中 啓之 ](楽天Kobo電子書籍ストア) | みんなのレビュー・口コミ

▼自炊ダイエットレシピ本Kindle版はこちら

https://amzn.to/2Illm7Q

自炊ダイエット本が半額セール

▼自炊ダイエットレシピ本楽天KOBOはこちら

そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ【電子書籍】[ 田中 啓之 ]

楽天KOBO自炊ダイエット本半額

▼AmazonでKADOKAWAセール対象品一覧は見る

https://amzn.to/2oOOk9z

なお、対象本が1万冊以上もあるのでカテゴリで絞り込みして探すのがおすすめです。

KADOKAWAセール

▼楽天KOBOのセール会場はこちら

ニコニコカドカワ祭り2019 :楽天Kobo電子書籍ストア

KADOKAWA半額セール

 

自炊ダイエットレシピ本の購入者だけの限定特典のご案内

【特典1】5年間で772,560円得する食費節約テクニック集~通販活用編~.pdf

5年間で772,560円得する食費節約テクニック集~通販活用編~

乙武さんが読者へ限定動画メッセージ

乙武さんからビデオメッセージ

読者限定特典&レビューはこちらをご覧ください。

www.50kgdiet.com

最後に

「【速報】50kg痩せた自炊レシピ本がニコニコカドカワ祭り2019半額セール対象に!」ということで、半額で読めるチャンス到来のお知らせをお届けしました。

セール情報は都度確認が難しいらしく事後で自己発見して気がついたりしますwなので発見したらブログやメルマガでもお届けしますが、終了日がわからない時もあります。Kindleアンリミテッドで対象になったり、外れたり・・・なので読みたいと思ったら吉日、ご一読ください。そしてご意見ご感想をお聞かせくださいヽ(=´▽`=)ノ

▼自炊ダイエットレシピ本Kindle版はこちら

https://amzn.to/2Illm7Q

自炊ダイエット本が半額セール

▼自炊ダイエットレシピ本楽天KOBOはこちら

そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ【電子書籍】[ 田中 啓之 ]

楽天KOBO自炊ダイエット本半額

▼AmazonでKADOKAWAセール対象品一覧は見る(良書が多くあるので合わせてチェック推奨)

https://amzn.to/2oOOk9z

なお、対象本が1万冊以上もあるのでカテゴリで絞り込みして探すのがおすすめです。

KADOKAWAセール

▼楽天KOBOのセール会場はこちら

ニコニコカドカワ祭り2019 :楽天Kobo電子書籍ストア

KADOKAWA半額セール

ダイエットは継続が命

  • 無理すると必ずしわ寄せが自分に返ってくる
  • 多少増減があっても気にせず継続が命
  • 人は気にしない、自分との勝負

最新レシピはこちらの一覧をご覧あれ。

食費節約レシピ一覧

自炊でおすすめのダイエットレシピはこちら。

www.50kgdiet.com

フォロー&最新情報はこちら

f:id:tanaboo:20180730102433p:plain

そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

レシピ本の無料ダウンロードはこちら

まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。

f:id:tanaboo:20180118154545p:plain

50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら(PDFファイル)

体重と食費を落とす自炊ダイエット本が出ました

  • 無理すると必ずしわ寄せが自分に返ってくる
  • 多少増減があっても気にせず継続が命
  • 人は気にしない、自分との勝負

港区芝浦IT社長こと田中啓之の著書、ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピはKADOKAWAより全国書店やAmazonなどで発売中です。本にはブログに公開していないレシピやダイエットの話も盛りだくさん。ぜひ手に取って食べたいけど痩せたい時、参考になれば嬉しいです。

今後も美味しく簡単で安上がりなレシピやダイエット情報を更新します。港区芝浦IT社長ブログにご興味ありましたらTwitterフォローメルマガ購読はてな読者登録して更新情報をお受け取りくださいね。もちろん、 お友達や知り合いに紹介・シェアも歓迎です。

独身時代は孤独のグルメ、結婚したらクッキングパパに変身。
このブログを書いてる人についてはプロフィールも読んでね。

えむしとえむふじん様に頂きました!詳細はこちら 

50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログHOMEへ移動して最新記事を見る

作成時間:34分、3895文字