50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

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なんぽろジンギスカン焼きうどんの作り方

野菜もたっぷり食べられるジンギスカン。うどんも追加してボリュームたっぷりなジンギスカン焼きうどんにして楽しみました。

このジンギスカンは本場の北海道ジンギスカンを楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーから提供いただきました。

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それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。

50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール

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なんぽろジンギスカン焼きうどんの簡単レシピ

材料

  • なんぽろジンギスカン 1袋(タレ込みで500g)hb.afl.rakuten.co.jp
  • お好みの野菜(キャベツ、人参、ピーマン、玉ねぎなど)
  • うどん玉

ジンギスカンはチルドで到着。

のはずが、初回はヤマト運輸さんが間違って冷凍してしまい、再配送してもらいました。

袋に入ったラム肉はタレもたっぷりなので追加でタレなしでもOKなのが嬉しい。

器にうつすとこんな感じ。

作り方

  1. 油を引いた鍋ににんにく、野菜、ジンギスカンの肉とタレを入れて中火で焼きます。

    ちなみにこのお鍋、別のホルモン焼肉のセットに入ってたもの。ありがたい。

    www.50kgdiet.com

    野菜もたっぷり召し上がれ。タレも一緒に。焼けてる香りだけでご飯食べれそう。

    焼き立てアツアツ、まずはキャベツに巻いていただきます。

    続いて第2段はうどん。冷凍うどんを茹でて一緒に炒め合わせました。

    旨みたっぷりの肉汁を吸い込みながら香ばしく焼けたうどん、うまいに決まってる。

    焼き立て熱々、最高。

ご飯で食べるのも最高ですし、ビールも間違いないですね。そしてうどん、これまた最高でした。スタミナたっぷり、元気出ます。

ダイエット中ならうどんをしらたきにする、ZENBヌードルにするのもおすすめ。

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