鶏肉だけじゃない唐揚げレシピ 唐揚げ。鶏肉が定番ですが豚肉やお魚、ブロッコリーの茎でも美味しい唐揚げになります。歴代の唐揚げ カテゴリーの記事一覧をまとめました。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之が社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メ…

カレー風味の骨付き鶏もも素揚げ ダイエット中でも美味しい唐揚げが食べたい！タンパク質を摂取して筋トレの効果を高めたい！そんな時はカレー風味にした簡単で安くて栄養豊富な骨付き鶏もも素揚げがおすすめ。塩とカレー粉をまぶして素揚げするだけで簡単に美味しくパリパリなカレー風味の素揚げ楽しめます。 極限まで味付けや工程をシンプルにしたので超簡単ですぐ作れる！ 作り置きや冷凍保存もOK！しかも冷めてもパリパリ食感はキープなのでお弁当にも最適！ 衣が無い分、糖質もカロリーもカットできてダイ…

脂を出してカロリーダウンした素揚げ鶏 鶏の素揚げって美味しくて唐揚げよりカロリーも低いんですよね～特に皮にたっぷり付いた脂が出し尽くすまでパリパリに揚げると美味しい上にカロリーダウン。衣も下味も無し。包丁もまな板も無し。鶏もも肉を買ってきたら油に投入して揚げたら完成のズボラレシピをご紹介。塩・黒胡椒・山椒・カレー・レモンなどお好みで召し上がれ。 旨い！パリパリの鶏素揚げをお好みのスパイスで食べる。揚げたて最強。 簡単！極限まで味付けや工程をシンプルにしたので超簡単ですぐ作れる…

塩胡椒→素揚げだけで完成の一番簡単な唐揚げの作り方。 行楽シーズンにも日常にも、ビールにもダイエット中にも唐揚げが食べたくなるんですよね～特に皮がパリパリに揚がった唐揚げが好み。そこで、今回は「骨付き鶏もも肉の素から揚げレシピ」として塩胡椒して素揚げするだけで簡単に美味しくパリパリな唐揚げが楽しめる作り方をご紹介します。この料理を起点にアレンジやリメイクもOKな便利な料理ですよ。 極限まで味付けや工程をシンプルにしたので超簡単ですぐ作れる！ 作り置きや冷凍保存もOK！しかも冷…

日本の輸入鶏肉の80％はブラジルです。 世界中に激震が走ったブラジル鶏肉問題のニュース。日本でも大きな影響は避けられません。 日本の輸入する鶏肉の80%がブラジル。 日本の鶏肉は国産がメインですが、輸入肉を使ってる外食・コンビニはめちゃ多い。 業務用スーパーでも人気アイテムで家庭にも進出。 何がどうなっているのか？ニュースや実際にブラジル鶏肉を売ってるお店に出向き調べてきました。ご参考までに。

ダイエットに良い揚げ物？唐揚げより低カロリー＆低糖質な鶏のパリパリ揚げ。 昨日の節約弁当ランチは鶏のパリパリ揚げ弁当でした。 鶏のパリパリ揚げ88円、卵焼き20円、ピクルス4円、ザーサイ豆板醤炒め8円、鮭おにぎり20円の合計140円。ワンコインランチと比較して360円節約できる栄養豊富で安価なパパ手作り節約ランチ弁当です。 衣も下味も不要な簡単でおいしい鶏のパリパリ揚げ。 衣も無いからカロリーも糖質も唐揚げより控えめでヘルシーです。 鶏皮の旨味は残して脂は出し切るので揚げ物だ…