おからパウダー蒸しパンに残ったカレーを入れてみました。 生地の砂糖（エリスリトール）を控えめにしたので、スパイシーなカレーにもピッタリマッチ。 チーズいれてカレーチーズまん カレーのかわりにピザソース＋チーズでピザまん カレーのかわりにあんこ…

「西園寺リリカ ダイエット方法」で検索している人がサラダチキンのページへアクセスしているようだったので、別にまとめておきました。 ★西園寺リリカさんの書籍を楽天で検索したおすすめ一覧はこんな感じでした ダイエット方法の基本ルール 一日のカロリー…

珍しくターサイが売ってたので豚細切り肉と一緒にオイスターソース炒めにしました。 シャキっとした食感のターサイと豚肉、濃厚な旨味あるオイスターソースにピリッと生姜風味が聞いてご飯がススムくんです。 ターサイって？ βカロテンが豊富で髪の健康維持…