50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

すぐ作れる【1食98円】豚こま肉de唐揚げの作り方~じっくり揚げてカリカリ~

豚こま肉で簡単おいしい唐揚げ 唐揚げ。鶏肉が定番ですが、豚の唐揚げも美味しいです。豚こま肉なら薄いので下味を漬け込み不要ですぐ作れます。脂身がカリッとクリスピーになるまでじっくり揚げると胃もたれせずカリカリして美味しいです。 旨い!豚肉の旨…

Googleフォト画像編集をコピペして他の写真にも適用する方法

Googleフォト。写真の色や明るさなどを調整してからブログなどに挿入する場合があります。複数の写真を編集する場合、便利なのが編集した内容をコピーして他の写真に貼り付けして編集効果をコピペする方法。 こんな場合におすすめの方法です。 Googleフォト…

GW休業期間中にこそやりたい趣味(仕事)一覧~社長の働かせ方改革~

GWの予定とGW中にやりたいコト一覧です。趣味ですがどれも仕事に直結するため休みほど仕事を楽しみます。社長としての立場で社長の働かせ方を改革し、社長の働き方改革を実行します。※写真はスリランカ出張で撮影したもの。

【厳選】10分以内100円以下簡単ずぼらレシピまとめ10選

10分以内100円以下簡単ずぼらレシピまとめ10選として、ずぼらでも作れる簡単で10分以内に作れる100円以下の節約メニューを10レシピ選んでご紹介します。

有料note買うならUdemyをおすすめする3つの理由~返金保証・審査・コスパ~

note、Udemy。どちらも素晴らしいプラットフォームです。そして、どちらも無料と有料のサービスがあります。買い手と売り手、双方の視点とプラットフォーマーとしての運営者目線も交えて有料noteとUdemyの2つのサービスの違いを解説してみました。結論から言…

薄毛対策【1食111円】牡蠣オムレツ風チヂミの作り方~亜鉛も旨みもたっぷり~

台湾の屋台×韓国チヂミなオリジナル 牡蠣オムレツ。台湾出張で食べ損ねた一品。今回は玉子が1個しかなく、生地を追加したらチヂミ風のオムレツになった牡蠣オムレツ風のチヂミの作り方をご紹介。たっぷりのごま油で焼いて玉子と片栗粉でモチモチした記事が不…

野菜がたっぷり食べられる厳選レシピまとめ~旬・定番・冷凍ベジタブルを活用~

一時期の野菜高騰は嘘のように落ち着いた野菜の価格。季節の野菜、定番野菜、冷凍野菜などたっぷり美味しく食べれるヘルシーレシピをまとめてみました。

一番簡単w【1食155円】カニクリーム版スコップコロッケの作り方~成型不要・揚げずにヘルシー~

カニクリームコロッケも手軽に手作り カニクリームコロッケ。洋食屋さんの手作りベシャメルソースの濃厚でミルキーな味にカニ風味がリッチに効いて大好きです。家庭で作るとなると冷やして成型してパン粉付けて揚げてと面倒。かつパンクするリスクがあって難…

10秒でMAX3600円分Amazonポイントもらえるか今すぐ確認する方法 forタイムセール祭り2018年4月版

Amazonのセールで買い物する前に、10秒でMAX3600円分Amazonポイントもらえるか今すぐ確認してみてください。確認方法は簡単ですが、1点だけ注意点があります。 詳細はこちら。 Amazon タイムセール祭り

コスパ抜群【1枚16円】紅ショウガと冷凍枝豆のかき揚げの作り方~冷凍ストックすると便利~

紅ショウガ×冷凍枝豆をかき揚げに かき揚げ。玉ねぎなどが定番ですが、紅ショウガと冷凍の枝豆だけでも作れます。どちらも安価で日持ちする食材なのでいつでも作れるコスパ抜群のかき揚げです。我が家では多めに揚げて冷凍ストック。卯の花やお好み焼きに刻…

元気が出る【1食162円】和風野菜de骨付き鶏もも肉のタイ風レッドカレーの作り方

骨付き肉の旨み×和風野菜なタイカレー タイカレー。レッド、グリーン、イエローなどいろんなタイカレーの種類がありますが、今日はレッドカレー。大根、エノキという和風野菜を使って日常でも手軽に作れるタイカレーペーストを使った簡単なタイカレーの作り…

忙しい時用ずぼら飯【1杯39円】炊き込み鮭わかめご飯の作り方~無洗米は水多めで炊く~

鮭とわかめとお米を炊くだけ 夕飯30分前に帰宅。何にも用意していない・・・そんな時に鮭と乾燥わかめと無洗米を鍋に入れて炊くだけで鮭わかめご飯が便利なずぼら飯。焼かないし、吸水時間も無視w味より手間と時間を小さくしてパパっと作れるおかず兼用のご…

暑い夏日に食べたいヘルシーレシピまとめ~HOT or COOL~

寒い冬が終わりぽかぽかな春が・・・と思ったらもう初夏?という気候に芝浦はなりつつあります。桜もあっという間に散ってしまったし。週間予報の気温が夏っぽくなりましたが、暑い日に食べたくなる辛いor冷たいヘルシーレシピをまとめてみましたのでご参考…

Googleサーベイとは?簡単にアンケートが1件11円の格安料金で実施~地域、言語、性別、年齢層の絞込みOK~

Googleサーベイ、1件11円~アンケート実施が可能 「Google サーベイで、世界中のユーザーにアンケートを実施しましょう」、こんなメールがGoogleから届きました。なんだ?サーベイって?アンケート?フォームを作るのかなって思ったら、世界中にアンケートを…

ごま油香る【1人前30円】九条ねぎ玉子焼きの作り方

九条ネギの甘みとごま油香る玉子焼き 玉子焼き。お弁当にも普段のおかずにもお酒のつまみにも大活躍な定番メニュー。世界各国の卵料理がありますが、ネギ入りの玉子焼きはシンプルながら抜群に美味しくて大好きです。今日は九条ネギの青を入れた彩りキレイな…

ヘルシー【1人前20円】かぼちゃ100%スコップコロッケの作り方

かぼちゃのヘルシーな焼きコロッケ スコップコロッケ。前回はジャガイモのスプーンコロッケでしたが今日はかぼちゃ。特売かぼちゃを1個蒸してストックしてあったので、10分かからず完成。野菜はかぼちゃ100%だけですがホクホクで美味しいです。揚げないので…

おかわり必至【1杯76円】枝豆入り炊き込み鮭わかめご飯+筋子トッピングの作り方

鮭+筋子の親子にわかめ+枝豆で栄養強化したご飯 炊き込みご飯。春はタケノコ、秋はキノコ、などいろいろですが、わかめご飯も大好き。今日は息子が好きな鮭フレークと枝豆も一緒に炊き込み、大人は筋子をトッピングして食べる炊き込みご飯の作り方をご紹介…

Amazonタイムセール祭りポイントアップ攻略術2018年4月最新版まとめ

毎月恒例?Amazonタイムセール祭り Amazonからセールの招待がありました。今月は4月23日18時~4月25日23:59迄とのことです。 まずはこちらをご覧ください。 Amazon タイムセール祭り ご覧のとおり、2月も3月もあったもはや毎月恒例?となりつつあるAmazonタ…

安くて簡単な手巻きトルティーヤの作り方&楽しみ方~野菜たっぷりヘルシー~

手焼きトルティーヤを手巻きしよう トルティーヤ。本場メキシコには行ったことないですが、メキシコ料理屋さんに行くと必ず食べたくなる一品。トウモロコシの粉で作るのが本式ですが、小麦粉で作るフラワートルティーヤでもそれなりに美味しいので、自宅で手…

ジャンボ【1食76円】骨付き鶏モモ肉の塩焼き鳥の作り方

皮をパリッと、中はジューシーな焼き鳥 焼き鳥は塩で。子供の頃は甘辛いタレ派でしたが、いつしか焼き鳥と言えば塩になりました。今日はジャンボサイズの骨付き鶏モモ肉をシンプルに塩味の焼き鳥にしました。水分が多めなアメリカ産の解凍肉なので塩をして一…

【はてなブログ集客攻略術】おすすめ特集→Googleおすすめ記事砲のコンボを狙う

はてなブックマークおすすめ特集を狙え はてなブロガーははてなブックマークおすすめ特集に掲載されるような記事を狙って書くとアクセスアップにかなり有効です。というのもはてな→Googleというコンボが炸裂しやすいから。うまく行くとはてな×スマニュー×Goo…

キャベツ大量消費レシピまとめ~人気・簡単・安い・旨いメニューが勢ぞろい~

肉のハナマサに行ってきました。ついに100円以下でキャベツ1玉が買えました。これでキャベツたっぷりメニューが楽しめます。ということで、キャベツ大量消費レシピをまとめてみました。キャベツたっぷり食べてキャベジン(ビタミンU)もたっぷり摂取してヘルシ…

助けて、業務用からし粉を買ったら全然減らないの…

からし粉はコスパ最強 からし好きですか?私は大好き。で、業務用のからし粉を買ったんです。めちゃ美味しくて安いからいい買い物したなって思ってたんですが、全然減らないの。これ。500gだから20gのS&Bからし粉25缶分もあったんです。肉のハナマサ、さすが…

【要確認】あなた&友達のFacebook情報が流出してないかチェックする簡単な方法

天才による天災級の転載 あなた&友達のFacebook情報が流出してないかチェックする簡単な方法があります。Facebookアカウントある人はこの方法で確認してみてください。あなただけでなく、あなたの友達からの影響もあるので、自分はやってなくてもFacebook上…

さっぱり【1食129円】カツオたたき大根サラダ<ネギポン酢>の作り方

カツオのたたきをネギポン酢&大根で カツオのたたき。季節の味を薬味たっぷりで食べたい一品。今日は大根サラダを一緒にモリモリ食べるサラダ感覚のカツオのたたきの食べ方をご紹介。 旨い!シークワァーサー果汁入りのポン酢にネギがさっぱり。 安い!大根…

痩せる脂肪燃焼サラダ【1食27円】ブレインオクタンオイル入りコールスローの作り方

脂肪が燃えるサラダ? コールスロー。キャベツが安くなったら必ず作る定番です。キャベツだけでも十分美味しく栄養豊富でダイエット中にもおすすめしたいサラダです。今回は先日の記事で紹介した痩せる油と噂のブレインオクタンオイルを入れて脂肪燃焼を期待…

【無料】痩せるレシピ集がメルアドだけで無料ダウンロードできるようにしました

痩せるレシピ集を差し上げます。登録は簡単でメルアドのみでOKです。メール購読に登録され、更新情報も届きます。不要な場合は配信解除いつでもOKなのでまずは無料ダウンロードしてみてね。 港区芝浦IT社長ブログのダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこ…

はてなブログに投稿したら自動でメール通知して読者に知らせる方法~MailChimp無料使用~

ブログ投稿したらメールで自動通知 メールチンプって知ってます?世界ではかなり有名なメールを活用したマーケティングツールの1つなんですが、かなり高機能なシステムが無料でも利用できます。今回は今ご覧のはてなブログで運営している港区芝浦IT社長ブロ…

【4月10日お弁当始めの日】100円以下節約ランチまとめ総集編

4月10日はお弁当初めの日 新生活がスタートしちょっぴり慣れた今日この頃、お弁当初めの日がやってきました。そんな日がやってこなくてもお弁当生活は継続中ですが(笑)この機会に今までブログ化してきた節約弁当記事の中から100円以下だけに厳選した節約ラン…

【衝撃】四川フェス出店No.1に激辛そうなのに一番辛くなかった唐辛子メニューがこちらです

絶対辛いと思うじゃん? 四川フェス。2歳の息子と妻と3人で参加してきました。激辛好きのお友達も集まり新宿中央公園で激辛パーティーを開催。持ち込みOKなので酒とご飯も持ち込めて入場無料とコスパ良し。お花はもう散ってたけどシートひろげて乾杯してきま…