こんにちは！ダイエットに挑戦してみたけど、なかなか続かない・・・ 私、田中啓之は自らの経験から、ダイエットが続かない理由を深く理解しています。なにしろダイエットするほど太り続けて134kgにまでなってしまったのでｗ そこから50kg以上の減量に成功で…

今からお伝えするのは真実です。健康には酒とタバコを毎日欠かさないこと！ いやいや冗談でしょｗｗ って思うじゃないですか、本気（マジ）なんです。ただし、松。これが鍵。 ということで、今日は山﨑 まな さんにお声掛けいただき松の会に初参加。なんと整…

こんにちは家事と子育てのスキマで経営する50kgダイエットした主夫社長の田中啓之、ひろくんです。 ダイエットと聞くと食事制限を思い浮かべがちですが、実は満腹感を得ながら体重を減らせる方法があります。この記事では、美味しく食べても痩せることができ…

先着限定でKADOKAWAで好評発売中の50kg痩せた自炊ダイエットレシピ本「そろそろやせることにしました（1375円）」を無料進呈。本の代金も送料も全額負担してお届けします（国内配送限定）。 本を希望されない場合はAmazonギフト券500円でもOK！ ▼キャンペー…