50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

👍134kg⇒83kgへ50kg以上のダイエットに成功。人生変わりました。無料版レシピ集のDLはこちら【大好評!】

買い物

【より安くお得に買い物したい人に人気の記事Best3】

  1. Amazon攻略法など新着記事一覧はこちら
  2. iHerbおすすめ食品・サプリ・コスメ・プロテインまとめ+α
  3. iHerb初回限定20ドル割引コード差し上げます※最新版

【Amazon最安値で買う方法の非公式ガイドブック無料ダウンロードはこちら】

  1. Amazon最安価格で買い物する方法
  2. Amazonで損しない買い物術とは?
  3. Amazonアソシエイトで最小の手間で最大の報酬を受取るには?

>>最新版PDFの無料ダウンロード登録はこち<<

日傘になる折り畳み傘は雨の少ない梅雨でも使える

梅雨、どんより雨がふるのかふらんのか、分からないときも折り畳み傘があると安心ですよね。2022年の梅雨、東京はあまり降らないのかな?という天候が続く今日このごろですが、暑い日照りにも日傘になる折り畳み傘、かなり重宝です。 【楽天市場】【楽天1位…

父の日に大容量おしゃれリュックはどう?

2022年6月19日は父の日。いつも母の日に比べて盛り上がらない、なんて言いますがお父さんにも感謝を伝えたい日として大切にしたいな、してほしいな、なんて父になって強く思います。 そんな父の日、私がもしもらって嬉しいならこんなリュックです。 【楽天市…

【冷凍おかずセット】FIT FOOD HOME低糖質VEGE+実食レビュー

FIT FOOD HOME低糖質VEGE+をモニター提供いただいたので実食レビューをお届けします。 ▼FIT FOOD HOME低糖質VEGE+の詳細はこちら store.tavenal.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短…

なんぽろジンギスカン焼きうどんの作り方

野菜もたっぷり食べられるジンギスカン。うどんも追加してボリュームたっぷりなジンギスカン焼きうどんにして楽しみました。 このジンギスカンは本場の北海道ジンギスカンを楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーから提供いただきました。 ▼ジンギスカン…

ル・クルーゼで鍋炊き青玄米ごはん【1食92円】

プレミアム青玄米を楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただいたのでさっそく青玄米100%をル・クルーゼで鍋炊きしてみました。 ▼青玄米の詳細はこちら 【楽天市場】プレミアム青玄米1kg(500g×2袋) 玄米1kg 若玄米 食物繊維 野菜不足解消 健…

健康おからパウダー節約レシピKindle本0円キャンペーン

Amazon無料Kindle本ランキング日本一になったレシピ本が無料&抽選でAmazonギフト券1000円が当たる! 【応募者全員プレゼント】・おからパウダー追加レシピ無料アップデート・痩せる方法の解説動画 woorise.com

ホワイトデーお返しにBAKERYS+冷凍パン10個セットってどう?

ホワイトデー。バレンタイデーも逆チョコで妻にプレゼントしておきながら、ホワイトデーのお返し?もあげたくなります。それは、イベントに乗じて食べたいから(笑)という話は内緒です。 2022年のホワイトデーのお返しは楽天市場の冷凍パンにしました。この…

いちごチョコ苺のレシピ【1個57円】

前回のチョコポップコーンのついでに作ったのが苺にいちごチョコをかけて冷やしたスイーツ。シンプルで簡単ですが、チョコはパリパリに生のいちごが抜群に美味しい。 作り方も簡単なので、いろんなフルーツをチョコでコーティングして食べたくなりました。 …

九州ジビエ猪カレー実食レビュー

猪肉が入ったカレー、初体験かも。 楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただいたのがこのカレー。 【楽天市場】【九州ジビエ】送料無料 お得な2パック入り!低糖質・低タンパク・低カロリーで無添加!熊本県産天然ジビエカレー(1箱2個入り) …

iHerbオーガニックマッシュポテトの作り方【1食77円】

iHerbで買ったオーガニックなマッシュポテト。牛乳、水、バターと一緒に鍋であたためながら混ぜるだけであっと言うに作れて便利。 肉料理の付け合せ、ソースをかけてコロッケ風、マヨネーズやドレッシングでポテサラ風に食べるのもおすすめ。 それでは、50kg…

プロテインスパイスカレー実食レビュー

タンパク質20gも摂取できるスパイス香るレトルトカレーをご存知ですか? InstagramのDMで商品提供をいただき食べてみました。【PR】 結論から言うと、 レトルトっぽくない本格的なカレースパイスの香り タンパク質20g、200gも入って259kcalと比較的に低カロ…

年2回だけのRakuten Fashion THE SALEって知ってる?

Rakuten Fashion THE SALEの紹介PRなんですが、このPR案件を知るまで私はぶっちゃけこのセールの存在、まったく知らなかったです。あなたは知ってましたか? そもそも最近はファッションやブランドにこだわりも薄れてしまったのですが、ビジネス書ではブラン…

正月太りも解消できるレシピ本が半額です

50kgダイエットした節約レシピ本の電子書籍版が50%OFF! 半額セールやってました。 お正月太り、毎年のように体重増加していますが、自分のレシピ本を見てヘルシー自炊の日常に戻れば体重もスルスル元通りになります。 まだお持ちでなければこの機会に是非…

動画編集FlexClipのレビュー

FlexClipはこんな感じに動画編集が簡単にできます。 www.youtube.com 今回、無料お試しできる機会をいただいたので使用レビューをお届けします。

美深白樺ブルワリーのクラフトビールで自炊パーティ忘年会2021

美深白樺ブルワリーのクラフトビールをビジネスつながりでご縁いただいたGALA工房の高橋さんからいただいたのでビールに合う自炊料理をたっぷり作ってパーティを開催しました。 ベーゼンドルファーのピアノ、一度でいいから弾いてみたい。その前に生音を聞い…

東京タワー台湾祭2021に行ってきました

晴天の青空に東京タワー。そして台湾祭。

【1食320円】おからパウダー衣のカキフライの簡単レシピ

坂越産むき身生牡蠣、おからパウダーと片栗粉で唐揚げにしたベースのところにパン粉をまとわせてカキフライに。タルタルソース+オタフクソースで食べればご飯にもぴったり。カロリーは高いフライですが、たまには美味しく食べるのもダイエット継続の秘訣で…

【1食320円】おからパウダー牡蠣からあげの簡単レシピ

坂越産むき身生牡蠣、おからパウダーと片栗粉でカリッと唐揚げにしてみました。このままでも最高ですが塩と花椒で中華風にしたり、ポン酢で食べるのも美味しかったです。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味…

【1食320円】坂越産むき身生牡蠣のシークワーサーポン酢の簡単レシピ

坂越産むき身生牡蠣、楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただいたのでさっそくシークワーサー果汁と醤油を混ぜた自家製ポン酢で素材の味をダイレクトに味わいました。とっても食べやすく、それでいて旨味もばっちりで最高でした。 それでは、…

【1食104円】大同電鍋ポトフの簡単レシピ

大同電鍋を買って初回に作ったのがこのポトフ。ル・クルーゼもあるし圧力鍋もあるし大同電鍋でも味は違いないよねって思ってたけど全然違いました。 野菜が、甘い! それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい…

博多久松おためしおせち料理500円の実食レポート【PR】

500円で試せる一流おせち。 楽天市場からポイント提供いただいて楽天おせちの企画に参加。でも、おせちって自分で自家製で作りたいし買うのもな・・って思ってたら「おためしおせち」を発見。しかも500円! おせち 2022 博多久松 おせち料理 おせちランキン…

気仙沼旨味だしの完熟かき醤油で作った料理まとめ

めちゃ美味しい牡蠣醤油を楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただきました。こんな感じで1本使い切る前に隠し味も含めていろいろ楽しんだのでまとめてご紹介。 牡蠣醤油目玉焼き丼 豚バラスライスの牡蠣醤油焼き 旨味コクたっぷり鶏汁 鶏もも…

ピクミンブルームでダイエットできる?

ピクミンブルームって知ってますか? ポケモンGOの会社が開発したアプリとあって街なかを歩きまわってピクミンを引き連れてアイテム集めたり、歩くとピクミンが育ったりするゲームなんですが、2日目にしてハマってしまい気がつけば1万歩。これってもしかして…

YouTube動画で紹介!【ゆっくり解説】そろそろやせることにしました ズボラ男子にも出来るダイエットレシピ 【本要約】【田中啓之】【ダイエット】

【ゆっくり解説】そろそろやせることにしました ズボラ男子にも出来るダイエットレシピ 【本要約】【田中啓之】【ダイエット】 として、YouTube動画でレビューいただきました! 今回は、初のコラボ動画になります。4年間で50kg以上も痩せた人気ダイエットブ…

祝!Kindle本無料人気ランキング1位獲得!~デブが155kg痩せて人生が変わった話~

2021年10月16日17時~2021年10月19日16:59まで無料キャンペーン、たくさんのご参加、ダウンロードくださり誠にありがとうございました! おかげさまで、Amazonの中で1位を獲得しました。それも無料総合ランキングで1位という全カテゴリの中で1位を獲得できま…

【Kindle本無料キャンペーン】デブが155kg痩せて人生が変わった話: 食べるのは一瞬の幸せ、痩せるのは一生の幸せ。

▼2021年10月16日17時~2021年10月19日16:59まで無料キャンペーン実施中! Kindle本を読む:デブが155kg痩せて人生が変わった話: 食べるのは一瞬の幸せ、痩せるのは一生の幸せ。 デブが155kg痩せて人生が変わった話: 食べるのは一瞬の幸せ、痩せるのは一生の…

【読書の秋】今だけ電子書籍版が半額50%OFFです

痩せたレシピ本、電子書籍版が50%OFF! 半額セールやってました。 Kindle版「そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ」 楽天KOBO版:楽天Kobo電子書籍ストア: そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg…

エリンギ栽培キットを楽天市場で買って試してみた結果レポート

実は社長室にはホームベーカリーが2台設置されています。そこの隙間でエリンギを栽培していました。 これがまた、最高に可愛くて、美味しくて、悲しくて。。でもエリンギ栽培して良かった。コスパは微妙ですが、おうちでキノコ栽培、一度は試すのはいいかも…

FLEXISPOT背もたれ付きエアロバイクSit2Go FC211レビュー

新作エアロバイク導入しました FLEXISPOTさんから新作エアロバイクを試してみませんか?とオファーをいただきありがたく我が家に導入されたのがこの背もたれ付きのエアロバイク。 椅子がワイド ペダルが足に優しい 背もたれあるとより楽 という良い進化があ…

ファスティング酵素ドリンクおすすめはどれ?比較レビューします

酵素ドリンクでファスティング。いろんな酵素ドリンクを試してレビューします。 ラクトクレンズ(5日間ファスティング実施済み) ヴィーナスレッド(5日間ファスティング実施済み) コスミックエンザイム(味見済み) 久米島酵素ドリンク(NEW!) について現…