実は社長室にはホームベーカリーが2台設置されています。そこの隙間でエリンギを栽培していました。 これがまた、最高に可愛くて、美味しくて、悲しくて。。でもエリンギ栽培して良かった。コスパは微妙ですが、おうちでキノコ栽培、一度は試すのはいいかも…

新作エアロバイク導入しました FLEXISPOTさんから新作エアロバイクを試してみませんか？とオファーをいただきありがたく我が家に導入されたのがこの背もたれ付きのエアロバイク。 椅子がワイド ペダルが足に優しい 背もたれあるとより楽 という良い進化があ…

酵素ドリンクでファスティング。いろんな酵素ドリンクを試してレビューします。 ラクトクレンズ（5日間ファスティング実施済み） ヴィーナスレッド（5日間ファスティング実施済み） コスミックエンザイム（味見済み） 久米島酵素ドリンク（NEW!） について現…

この健康おからパウダー節約レシピKindle本、もう読みましたか？ 健康おからパウダー節約レシピ: 50kgダイエット！ (リブウェル出版) 作者:田中 啓之 発売日: 2021/03/25 メディア: Kindle版 お陰様で大好評でAmazon Kindle無料総合1位！となりレビューも多…

電動昇降デスク一家になりました。 FLEXISPOTさんからまたまた商品提供いただき、妻と息子に続き私も電動昇降スタンディングデスクになり、電動昇降デスク一家になりました。 電動昇降スタンディングデスクEG8セットの特長としては、 ガラス天板がきれい 電…

10年前の今日。まだ3桁以上の体重をキープしていた31歳誕生日。記録では125kg。その日から10年たった41歳は82kg。 その間に、50kg痩せて結婚して子供が授かり主夫になりながらも社長を継続している。これってとんでもないほどラッキーで幸せなことではないか…

筋膜リリースマッサージガンをレビュー 前から気になってたマッサージガン。 hb.afl.rakuten.co.jp 楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただけたのでさっそく使ってレビューします。 その前に筋膜リリースってなんだ？と思ったので調べたらこ…

えのき茸で作ったヘルシーおやつ。 鹿児島県産えのき茸100％使用。 砂糖不使用、シンプルな塩味がおいしい。 想像以上にえのき味が濃厚。 ちなみにサラダ、おにぎりの具にもなるんだとか。そのままつまんで食べるのも美味しいです。今回は「うま塩味」を楽天…

健康おからパウダー節約レシピが無料で読めるチャンスがあります。 こんにちは、50kg痩せたIT社長兼業主夫の田中です。 私の初のKindle出版第一弾の無料キャンペーンを実施します！ 健康おからパウダー節約レシピ: 50kgダイエット！ (リブウェル出版) 作者:…

薬膳だしで大根豆腐わかめの味噌汁。 大根とわかめと豆腐の秋田味噌の味噌汁。 旨味たっぷりな薬膳だしを使用。 薬膳だしは楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただいたもの。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使…

弁当箱につめて冷凍庫で凍らせてそのままレンジで加熱して食べれる便利グッズ。 詰めて冷凍してそのままレンジで熱々食べられる という便利なお弁当箱を楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただきました。 hb.afl.rakuten.co.jp それでは、50k…

健康おからパウダー節約レシピが無料で読めるチャンスです。 こんにちは、50kg痩せたIT社長兼業主夫の田中啓之（@passion_tanaka）です。 私の初のKindle出版第一弾が発売開始になりました！健康おからパウダー節約レシピ: 50kgダイエット！ (リブウェル出版…

そら豆のヘルシー系おやつの実食レビュー そらまめっち、名前がかわいいそら豆のおやつを楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーでいただきました。 おやつ、といっても栄養豊富でヘルシーなのが魅力の1つ。 タンパク質・・豆腐の4倍 鉄分・・・ほうれん…

アサイーボウル＋クリスプボウルの実食レポート。 アサイーボウル。おしゃれなお店で何度か食べたことがあるけど日常生活では登場しないスイーツ。ヘルシーというイメージはありましたが味は記憶が曖昧でした。そんな時に楽天アフィリエイトのプレミアムパー…

ハーブソルトがおまけで付く調味料を入れる小瓶5本セットをレビュー。 このふりふりボトルを楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただけました。 hb.afl.rakuten.co.jpそれでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之のレビュー記事をお届けしま…

白菜・山芋・きゅうり・トマト・大根キムチのレビュー。 白菜、トマト、山芋、きゅうり、大根のキムチ５種類、楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただきました。 hb.afl.rakuten.co.jp それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足…

人生初の5日間ファスティングに挑戦。 3食おやつ付きで50kg痩せたけど、その先に行ってみたい（禿げずに痩せたいｗ） 断食で内蔵や血液をリフレッシュしてみたい 筋肉を落とさずに脂肪だけ落としたい ダイエット目的もありますが、内蔵や血液をクリアにでき…

Kindle＆楽天KOBOで自炊ダイエットレシピ本が半額セールでお買い時！ Amazonか楽天で電子書籍のセール企画の対象になったようで私の著書「そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ」が半額セールですヽ(=´▽`=)ﾉ 楽天…

お茶碗1杯123kcalの痩せるバスマティライスの炊き方。 バスマティライスは水2倍で炊くと低カロリーで低GIなダイエットご飯になる。 和洋中いろんなおかずにも相性良い。 油と相性良いですが、低脂質なおかずとセットで食べるとご飯を食べても痩せられる。 と…

包丁・まな板いらずなめちゃくちゃ簡単にすぐ完成するモツ鍋セット。 もつ・野菜・〆の麺もすべて入ってて便利。 野菜もカットされてるのでまな板も包丁も不要で簡単。 フライパンに材料入れて、5分煮込んだら食べられるインスタントラーメン感覚。 今どきの…

子供用の学習机も電動昇降する時代に。 特長としては 子様の成長にフィットOK 電動上下昇降OK 耐荷重：40kgでかなり頑丈 今回、商品提供いただいたメーカーさんの公式サイトはこちら。 専用15%割引クーポンコード：HC-tanakaクーポンコードの使用期間：2021.…

お正月とコロナ。 2021年、昨年末に1000人超えした東京でのお正月の過ごし方。密なところにお出かけせず、静かにおうち中心で。それでも子供は外で遊びたいし、自転車や徒歩で混んでたら引き返すぐらいの感じで1月1日と2日は過ごしました。 2021年おせち料理…

楽天市場で人気の一福そばを実食レビュー そばつゆ付きで届く生そば。 茹でて洗って付属のそばつゆですぐ食べれる。 揚げたて天ぷら、熱々なめこ蕎麦もセットで年越しそばをシミュレーション。 今回は楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで商品提供い…

アース端子付きで調理家電にも便利なおしゃれ電源タップ。 アース端子付きで3ピンタイプも対応なのが嬉しい。 見た目がめちゃくちゃオシャレでカッコいい。 質感もよく頑丈そう。スイッチ付きでオン・オフOK。 デザインよい3ピン対応のアース端子付きコンセ…

楽天スーパーSALE2020目玉商品の中から調理家電を厳選して一覧にまとめてみました。 ホットクック オーブン ホームベーカリー 炊飯器 が半額で買えるならお得かも。ただし、型落ちだったりするから品番検索で商品自体もしっかり確認してから買う準備をおすす…

楽天スーパーSALE2020目玉商品グルメ厳選一覧をまとめました。 【公式】楽天スーパーセール会場はこちら 調理家電の半額一覧はこちら。 www.50kgdiet.com

スライドボードめちゃ楽しい、けどめちゃ疲れる。 子供も一緒に楽しめるスライドボード。遊んでいるうちに汗だくになり足に来る。 YouTube動画にあるタバタ式の4分間エクササイズはめちゃきつい、けどめちゃ効く。 足を滑らせるだけで騒音もせず、ゲームやり…

超特大ジャンボ毛蟹、初体験。 1kg以上と謳い文句のジャンボサイズな毛蟹。実際に計量もしてみました。 甘くて旨味たっぷりでカニ味噌もばっちりでした。 冷凍ですが美味しく解凍する方法やキッチンバサミで食べれる方法もガイドがあって簡単でした。 カニを…

子供が届かない上空で仕事できる快適さ。 こんな感じで昇降を電動でウィーンとできるデスクです。 youtu.be 組み立ててわかりましたがずっしり重い本体は重いだけあってかなり頑丈。でも動きはスムーズです。子供もいたずらしますが、自動でストップするので…

突然ですが11月3日のヒルナンデス火曜日に生出演することになりました。はじめての生出演。というかテレビ初出演なので緊張してボロボロになるかも知れませんがよかったらご覧ください。予定ある人は録画して観てね。 食べたい、けど痩せたい 運動はしたくな…