50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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年2回だけのRakuten Fashion THE SALEって知ってる?

Rakuten Fashion THE SALEの紹介PRなんですが、このPR案件を知るまで私はぶっちゃけこのセールの存在、まったく知らなかったです。あなたは知ってましたか? そもそも最近はファッションやブランドにこだわりも薄れてしまったのですが、ビジネス書ではブラン…

正月太りも解消できるレシピ本が半額です

50kgダイエットした節約レシピ本の電子書籍版が50%OFF! 半額セールやってました。 お正月太り、毎年のように体重増加していますが、自分のレシピ本を見てヘルシー自炊の日常に戻れば体重もスルスル元通りになります。 まだお持ちでなければこの機会に是非…

動画編集FlexClipのレビュー

FlexClipはこんな感じに動画編集が簡単にできます。 www.youtube.com 今回、無料お試しできる機会をいただいたので使用レビューをお届けします。

美深白樺ブルワリーのクラフトビールで自炊パーティ忘年会2021

美深白樺ブルワリーのクラフトビールをビジネスつながりでご縁いただいたGALA工房の高橋さんからいただいたのでビールに合う自炊料理をたっぷり作ってパーティを開催しました。 ベーゼンドルファーのピアノ、一度でいいから弾いてみたい。その前に生音を聞い…

東京タワー台湾祭2021に行ってきました

晴天の青空に東京タワー。そして台湾祭。

【1食320円】おからパウダー衣のカキフライの簡単レシピ

坂越産むき身生牡蠣、おからパウダーと片栗粉で唐揚げにしたベースのところにパン粉をまとわせてカキフライに。タルタルソース+オタフクソースで食べればご飯にもぴったり。カロリーは高いフライですが、たまには美味しく食べるのもダイエット継続の秘訣で…

【1食320円】おからパウダー牡蠣からあげの簡単レシピ

坂越産むき身生牡蠣、おからパウダーと片栗粉でカリッと唐揚げにしてみました。このままでも最高ですが塩と花椒で中華風にしたり、ポン酢で食べるのも美味しかったです。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味…

【1食320円】坂越産むき身生牡蠣のシークワーサーポン酢の簡単レシピ

坂越産むき身生牡蠣、楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただいたのでさっそくシークワーサー果汁と醤油を混ぜた自家製ポン酢で素材の味をダイレクトに味わいました。とっても食べやすく、それでいて旨味もばっちりで最高でした。 それでは、…

【1食104円】大同電鍋ポトフの簡単レシピ

大同電鍋を買って初回に作ったのがこのポトフ。ル・クルーゼもあるし圧力鍋もあるし大同電鍋でも味は違いないよねって思ってたけど全然違いました。 野菜が、甘い! それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい…

博多久松おためしおせち料理500円の実食レポート【PR】

500円で試せる一流おせち。 楽天市場からポイント提供いただいて楽天おせちの企画に参加。でも、おせちって自分で自家製で作りたいし買うのもな・・って思ってたら「おためしおせち」を発見。しかも500円! おせち 2022 博多久松 おせち料理 おせちランキン…

気仙沼旨味だしの完熟かき醤油で作った料理まとめ

めちゃ美味しい牡蠣醤油を楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただきました。こんな感じで1本使い切る前に隠し味も含めていろいろ楽しんだのでまとめてご紹介。 牡蠣醤油目玉焼き丼 豚バラスライスの牡蠣醤油焼き 旨味コクたっぷり鶏汁 鶏もも…

ピクミンブルームでダイエットできる?

ピクミンブルームって知ってますか? ポケモンGOの会社が開発したアプリとあって街なかを歩きまわってピクミンを引き連れてアイテム集めたり、歩くとピクミンが育ったりするゲームなんですが、2日目にしてハマってしまい気がつけば1万歩。これってもしかして…

YouTube動画で紹介!【ゆっくり解説】そろそろやせることにしました ズボラ男子にも出来るダイエットレシピ 【本要約】【田中啓之】【ダイエット】

【ゆっくり解説】そろそろやせることにしました ズボラ男子にも出来るダイエットレシピ 【本要約】【田中啓之】【ダイエット】 として、YouTube動画でレビューいただきました! 今回は、初のコラボ動画になります。4年間で50kg以上も痩せた人気ダイエットブ…

祝!Kindle本無料人気ランキング1位獲得!~デブが155kg痩せて人生が変わった話~

2021年10月16日17時~2021年10月19日16:59まで無料キャンペーン、たくさんのご参加、ダウンロードくださり誠にありがとうございました! おかげさまで、Amazonの中で1位を獲得しました。それも無料総合ランキングで1位という全カテゴリの中で1位を獲得できま…

【Kindle本無料キャンペーン】デブが155kg痩せて人生が変わった話: 食べるのは一瞬の幸せ、痩せるのは一生の幸せ。

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【読書の秋】今だけ電子書籍版が半額50%OFFです

痩せたレシピ本、電子書籍版が50%OFF! 半額セールやってました。 Kindle版「そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ」 楽天KOBO版:楽天Kobo電子書籍ストア: そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg…

エリンギ栽培キットを楽天市場で買って試してみた結果レポート

実は社長室にはホームベーカリーが2台設置されています。そこの隙間でエリンギを栽培していました。 これがまた、最高に可愛くて、美味しくて、悲しくて。。でもエリンギ栽培して良かった。コスパは微妙ですが、おうちでキノコ栽培、一度は試すのはいいかも…

FLEXISPOT背もたれ付きエアロバイクSit2Go FC211レビュー

新作エアロバイク導入しました FLEXISPOTさんから新作エアロバイクを試してみませんか?とオファーをいただきありがたく我が家に導入されたのがこの背もたれ付きのエアロバイク。 椅子がワイド ペダルが足に優しい 背もたれあるとより楽 という良い進化があ…

ファスティング酵素ドリンクおすすめはどれ?比較レビューします

酵素ドリンクでファスティング。いろんな酵素ドリンクを試してレビューします。 ラクトクレンズ(5日間ファスティング実施済み) ヴィーナスレッド(5日間ファスティング実施済み) コスミックエンザイム(味見済み) 久米島酵素ドリンク(NEW!) について現…

Kindle人気1位おからパウダーレシピ本の誕生秘話

この健康おからパウダー節約レシピKindle本、もう読みましたか? 健康おからパウダー節約レシピ: 50kgダイエット! (リブウェル出版) 作者:田中 啓之 発売日: 2021/03/25 メディア: Kindle版 お陰様で大好評でAmazon Kindle無料総合1位!となりレビューも多…

FLEXISPOT電動昇降スタンディングデスクEG8セット(ガラス天板)レビュー【PR】

電動昇降デスク一家になりました。 FLEXISPOTさんからまたまた商品提供いただき、妻と息子に続き私も電動昇降スタンディングデスクになり、電動昇降デスク一家になりました。 電動昇降スタンディングデスクEG8セットの特長としては、 ガラス天板がきれい 電…

10年前の今日は125kgでした

10年前の今日。まだ3桁以上の体重をキープしていた31歳誕生日。記録では125kg。その日から10年たった41歳は82kg。 その間に、50kg痩せて結婚して子供が授かり主夫になりながらも社長を継続している。これってとんでもないほどラッキーで幸せなことではないか…

評判の筋膜リリースマッサージガンは実際のところどうか使ってみた

筋膜リリースマッサージガンをレビュー 前から気になってたマッサージガン。 hb.afl.rakuten.co.jp 楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただけたのでさっそく使ってレビューします。 その前に筋膜リリースってなんだ?と思ったので調べたらこ…

森のおつまみエノキーニョ(鹿児島産えのき茸)実食レポート

えのき茸で作ったヘルシーおやつ。 鹿児島県産えのき茸100%使用。 砂糖不使用、シンプルな塩味がおいしい。 想像以上にえのき味が濃厚。 ちなみにサラダ、おにぎりの具にもなるんだとか。そのままつまんで食べるのも美味しいです。今回は「うま塩味」を楽天…

4月8日おからの日に節約レシピ本が無料に!?

健康おからパウダー節約レシピが無料で読めるチャンスがあります。 こんにちは、50kg痩せたIT社長兼業主夫の田中です。 私の初のKindle出版第一弾の無料キャンペーンを実施します! 健康おからパウダー節約レシピ: 50kgダイエット! (リブウェル出版) 作者:…

【1食20円】秋田味噌と薬膳だしの大根わかめ豆腐の自炊レシピ

薬膳だしで大根豆腐わかめの味噌汁。 大根とわかめと豆腐の秋田味噌の味噌汁。 旨味たっぷりな薬膳だしを使用。 薬膳だしは楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただいたもの。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使…

まるごと冷凍弁当にできるランチボックスってどう?

弁当箱につめて冷凍庫で凍らせてそのままレンジで加熱して食べれる便利グッズ。 詰めて冷凍してそのままレンジで熱々食べられる という便利なお弁当箱を楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いただきました。 hb.afl.rakuten.co.jp それでは、50k…

【3月28日まで無料】健康おからパウダー節約レシピ: 50kgダイエット! (リブウェル出版) Kindle版

健康おからパウダー節約レシピが無料で読めるチャンスです。 こんにちは、50kg痩せたIT社長兼業主夫の田中啓之(@passion_tanaka)です。 私の初のKindle出版第一弾が発売開始になりました!健康おからパウダー節約レシピ: 50kgダイエット! (リブウェル出版…

そらまめっち満潮の塩レビュー

そら豆のヘルシー系おやつの実食レビュー そらまめっち、名前がかわいいそら豆のおやつを楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーでいただきました。 おやつ、といっても栄養豊富でヘルシーなのが魅力の1つ。 タンパク質・・豆腐の4倍 鉄分・・・ほうれん…

冷凍アサイーボウル&クリスプボウルの実食レビュー~ファスティング回復食にもOK~

アサイーボウル+クリスプボウルの実食レポート。 アサイーボウル。おしゃれなお店で何度か食べたことがあるけど日常生活では登場しないスイーツ。ヘルシーというイメージはありましたが味は記憶が曖昧でした。そんな時に楽天アフィリエイトのプレミアムパー…