2015年11月30日午前4時18分3238g元気な男の子が誕生ヽ(=´▽`=)ﾉ 初産でしたが母子ともに健康です。支えてくださった皆様のおかげ様です。本当にありがとうございます。重ねて感謝申し上げますm(_ _)m そして一番頑張ったママと息子にお疲れ様と言いたいです。…

体重の変化 87.0kg -0.6kg 通算-1.1kg 目標まであと-9.1kg 久しぶりに痩せたきがしますｗ

肉の日にちなんで今年の肉関連投稿をまとめました。 今年もいい肉食べれて幸せです(*´ω｀*) 来年もいい肉が食べれますように。 ↓キン肉マンを見るとポテロングが食べたくなります↓ キン肉マン【期間限定無料】 46 (ジャンプコミックスDIGITAL) 作者: ゆでた…

体重の変化 87.6kg +0.1kg 通算-0.5kg 目標まであと-9.7kg 100g微増が2日連続。チリツモなので気をつけなきゃ・・・ 運動も久しぶりにこれやろうかな。膝コロしかできないけど^^; XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218 出版社/メーカー: TOEI LIGHT(…

美味しいスムージーのある朝は目覚めが違います。 お肌にも良いビタミンも食物繊維もたっぷりの柑橘系どっさりなスムージーが我が家では人気です。 1リットルで160kcal。205円。コップ1杯200mlで32kcalと意外とヘルシー。コストは1杯41円。フルーツが安く入…

新米が大量に入荷！ダイエット中でもご飯が食べたい～ というときは少しでもヘルシーなおかずで食べるようにします。 ヘルシーな分、おかわりできますね。 今日はおかず海苔の佃煮だけか・・・・ 否、貴族の食事、である。美味しく感謝して頂きましょう(*^^*…

タコベルのタコスが食べたい～～ けど出産間近で食べにいけない嫁さんのご要望にお応えして我が家でタコスパーティーを開催しました。 タコスの代わりにパパド。 スリランカ土産で大量に買ってきたパパド。一度も食べてなかった(；´Д｀) Amazonで売ってる。…

半熟卵のスコッチエッグが食べたい！ と言うご要望にお応えして、和牛100％ハンバーグの残りに玉ねぎ、卵、おからパウダー、低脂肪乳、パン粉を追加して男のハンバーグからソフトなやわらかメンチに。半熟卵を包み込んでスコッチエッグにしました。

担々麺がダイエットでも食べたい！ という時はしらたきを麺の代わりにして担々麺を作ります。 安くて美味しくてヘルシーなしらたき。ソース焼きそば、あんかけ焼きそばにつづいて早くも第三弾です。

体重の変化 87.5kg +0.1kg 通算-0.6kg 目標まであと-9.6kg 100g微増。誤差だと思いたいｗ 50kg痩せたビフォー・アフターを追加。 tanaboo.hatenablog.com TVのおからパウダーダイエット方法でラク痩せ？【得する人損する人】 この番組で紹介していたおからパ…

大福の名店「松島屋」 東京の三大豆大福の一つ、松島屋。田町と品川の間、泉岳寺駅から歩いてすぐ、皿子坂のそばにある高輪の大福の名店「松島屋」さん。予約といっても2日前にしないと買えない予約必須のお店です。 瑞穂、群林堂も美味しいけど、松島屋は松…

なんということでしょう・・・旭化成建材が発端となったマンション傾斜問題、杭打ちデータ偽装問題。ついに神7が出揃ってしまいました・・・ 杭打ち改ざん件数ランキング 旭化成建材 360件 ジャパンパイル（業界2位） 13件 前田製管 3件 中部高圧コンクリー…

前から気になってた羊羹パン。成城石井で売ってたので買ってきました～ 見た目からして美味しそう(^q^)羊羹もパンも好きな人にはたまらないフォルム。 開封。薄めのあんぱん？あ、羊羹がパンの上に塗ってある（笑）

ダイエット中でもあんかけ焼きそばが食べたい！ 夜は主食をカットするようにしているのですが、あんかけ焼きそばがどうしても食べたくなり、しらたきであんかけ焼きそばを作ってみました。 思ったより美味しい。しかも安くて簡単でヘルシー。これからはあん…

ダイエット中でもソース焼きそばが食べたい！ 夜は主食をカットするようにしているのですが、ソース焼きそばがどうしても食べたくなり、しらたきで焼きそばを作ってみました。 思ったより美味しい。しかも安くて簡単でヘルシー。これからはソース焼きそばも…

体重の変化 87.4kg -0.3kg 通算-0.7kg 目標まであと-9.5kg 久しぶりに体重が落ちたてホッとしました。3週間で0.7kgとか(；´Д｀)もう少し食事減らす＆運動増やすを実行します。

今週のお題「今年買って良かったモノ」 今年も残す所あと○日。ちょっと気が早いけどあと1ヶ月ちょっとでお正月。早いですね～と言わないようにしてたんですが、言ってしまいますｗ さて、今年は結婚という人生のビックイベントがありました。妊婦の嫁さん以…

肉を噛みしめる肉の塊のような男らしいハンバーグを喰らいたい！ 玉ねぎ、パン粉ZERO。牛肉と卵で出来たタンパク質の塊。まさに肉。 こういう肉らしいハンバーグってたまに食べたくなります。 1kg1000円、100g100円で入手した和牛だから出来る贅沢でも安価で…

体重の変化 87.7kg ±0kg 通算-0.4kg 目標まであと-9.8kg 食事も気をつけたんですがやっぱり運動不足だとイマイチ痩せないな・・・でもおからパウダーのおかげで体調いいし筋トレ効果でベルトもゆるくなりました(*^^*)あとから体重はついてくればいいかな～

三谷セキサンがデータ流用が福井県越前市の市立北新庄小学校の体育館の改築工事で発覚。電流計データ。 ついに杭打ち業界最大手の三谷セキサンでも・・・・しかも小学校の体育館でとは・・・情報が錯綜していますが、現在報道されている情報や三谷セキサンの…

魯肉飯の汁。継ぎ足しでめちゃいい味になってきた。 この汁に豆腐を突っ込めば肉 豆腐。肉を玉子で巻けば魯肉卵焼き。 肉がなくなったので春菊をサッと汁で煮て卵焼きにしてみました。 お弁当にもいいかも。グッと台湾の味になります。

おからパウダーレシピ史上No.1の美味しいパンケーキレシピ 保存版レシピ第8弾。安くて美味しくて簡単なおからパウダーを使ったヘルシースイーツが誕生。 おからパウダー蒸しパン、おからパウダー卯の花、おからパウダーチキンナゲット、おからパウダーシチュ…

体重の変化 87.2kg ±0.0kg 87.7kg ±0.5kg 通算-0.4kg 目標まであと-9.8kg う～～～ん・・・・なぜか太ってしまった^^; 食事を減らす、運動を増やす。

慰謝料は1世帯につき300万円 日に日に新しい情報やニュースがアップデートされてくるマンション傾斜問題。業界全体に対する厳しい目が向けられるなか、慰謝料や補償について、また安全性について新しい情報が入ってきましたので共有いたします。 最新情報は…

Panasonicのシステムキッチンの人気商品の最安価格調査をまとめました。 割引率は？％OFFは？最安店は？送料や工事費は？リフォームは対応する？などお好みの商品ページにアクセスして確認してみてください。

マツコの知らない世界で板橋チャーハンが注目を浴びている。 板橋出身として妙な気持ちを覚えたのは、あの店が入ってないから。 そう、板橋チャーハンでしっとり系が注目されているが、パラパラ系も美味しいチャーハンの名店がある。銀座や横浜、台湾などチ…

体重の変化 87.2kg ±0.0kg 通算-0.9kg 目標まであと-9.3kg ３連続で停滞中～～更新が楽だ（笑） 最強の食事、読んだばかりですが、イマイチとりいれられてませんｗ tanaboo.hatenablog.com

佃品質。佃プライド。下町ロケットを見ていて急に佃煮が食べたくなる。 そう、それが食いしん坊です。鰹ダシの出汁がらをいつも冷凍庫にストックしておいて、たまってきたら佃煮にします。しっとり系のふりかけ的な味わいです。

オムライスを半熟玉子で包み込む。難しいですよね～ そんな時は半熟に焼いた玉子をライスの上にのっけちゃいましょう。見た目はまるで「たんぽぽライス」。今日はゲストがお越しなので唐揚げ、フライドポテト、ピクルス、コールスローもセットでボリュームた…

体重の変化 87.2kg ±0.0kg 通算-0.9kg 目標まであと-9.3kg 連続で変わらない(；´Д｀)けど太るよりいいか～ ↓新橋の開運狸もメリクリに。なぜあそこにｗ↓