美味しく食べて痩せる幸せダイエットレシピ第二弾。 最新版はこちら tanaboo.hatenablog.com 満腹なのにみるみるやせる! おからダイエットレシピ posted with カエレバ 家村マリエ アスコム 2013-04-18 Amazonで最安値をチェック 楽天市場で最安値をチェック…

台湾の味をあなたの家で。 台湾旅行依頼、魯肉飯にハマってしまい家でも常備している魯肉飯。継ぎ足しで濃厚な旨味のある肉汁を大根と炒め煮にするお手軽メニュー。初めてなのに懐かしの味、です。 魯肉飯が食べたい、けどダイエット中は・・・というときに…

美味しく食べて痩せる幸せダイエットレシピ。 満腹なのにみるみるやせる! おからダイエットレシピ posted with カエレバ 家村マリエ アスコム 2013-04-18 Amazonで最安値をチェック 楽天市場で最安値をチェック 実はこれ、私が実際に作って食べて痩せた秘蔵…

マンション傾斜問題レポートPDFのダウンロードはこちら（要ログイン）※会員限定のダウンロード特典となります。無料新規登録はこちら マンション傾斜問題から見えてくる業界の背景とは？ 施主支給にも共通する住まい手からの厳しい目とは？報道から見える下…

旭化成建材の杭打ち調査の結果発表は2015年10月30日発表の予定でしたが延期になりました。 旭化成、きょう予定の調査結果公表を中止 週明けに発表 週明け11月２日に、横浜市の物件を担当した現場代理人が関わっていたものについて、結果を発表に延期 www.nik…

【本日の社員食堂 税込500円】 キャベツとアスパラと鰯のパスタしそ風味 自家製ビーフシチュー 大根のピクルス ジャスミン茶 しその風味でさっぱり味の和風パスタ。鰯のオイルサーディンでカルシウムとオメガ3脂肪酸、オリーブオイルでオメガ9脂肪酸が摂取で…

マンション傾斜問題の元請け下請けイメージを勝手に想像してみた 大手の下請けの世界を先日大工さんにインタビューしてきました。施主支給サイトの運営と建築業者へのコンサルという立場を活かした現場とエンドユーザーの生の声を反映したイメージを分かりや…

マンション傾斜問題の記事をまとめました 旭化成建材のマンション傾斜問題は業界全体の信用も大きく傾けました。この問題について真相解明と同時に深く考え、シンプルで明瞭な新しい仕組みや体制、制度や考え方を見出せればと考えています。 あわせてコチラ…

データ流用施設、横浜市の市立中学校と判明 公共施設１件が、横浜市青葉区内にある市立中学校 杭２１０本のうち１５本について杭の根本に注入するセメントミルクのデータに流用 横浜市は「安全性には問題ない」と説明 横浜市都筑区の傾いたマンションを担当…

仕込みから3日目。おいしく煮こまれたかな～？ 赤ワイン煮込みのレシピはこちら

品川シーズンテラスって？ ママさんがたくさんあつまる噴水もある子連れに最適な公園もあります。 ここでランチしましたが、品川シーズンテラスでランチもよさそう。 tanaboo.hatenablog.com オフィスもテナントもあってアクセスも良い。便利でキレイでいい…

お打ち合わせで品川へ。アトレ4階。今日はハロウィンな雰囲気で混んでます カボチャの入ったハロウィン仕様なドリア パスタもあります。ドリンクバー＆サラダバーがついてて980円はこの辺では安いほうかも http://sumai-100.com/

マンション傾斜問題、大変大きなニュースとして毎日騒がれています。 大量のニュースやまとめ中から厳選し、ダイジェストを交えてご紹介します。ご参考にどうぞ。 最新情報は無料メルマガで。私の著書も無料ダウンロードできます。>詳細・無料登録こちら ≫ …

東京食肉市場に参加した時、2日目の抽選会場で食肉の文化知識情報を日本食肉協議会の「はなしのご馳走」という本をもらいました。 他にもこんな素敵？なクリアファイルもｗ

東京食肉市場まつり2015で買った100g100円の国産牛スジ＆牛すねを赤ワインたっぷりで仕込むよ 100g100円の肉だからといっても味は格別保証付き。立派な一品になります。牛丼、牛皿以下。簡単、手間なし、時間だけかかる、そんな料理です。 ▼もう食べたよ～焼…

旭化成建材 北海道でもくい打ちのデータ流用 本当に大丈夫なのでしょうか？直ちに影響がない的なことにならないかちょっと心配です・・ sumai-100.com マンション傾斜問題 アーカイブ - 施主支給の住まい百貨店 旭化成建材はデータの流用を認めた 旭化成建材…

ブリ照り焼き。お弁当にもおかずにもおつまみにも。 今日はこのブリ。半額で1枚88円と激安価格。肉のハナマサです（笑） フライパンに薄く油を引いてぶりを焼く。（中火） 片面やけたらひっくり返して両面こんがりと（中火） 焼いてる間にタレの準備。酒、み…

うに！いくら！軍艦祭り中トロも自由に食べれまくって2980円！でも・・ ランチに予約で行ってきました～混雑で大行列を予想してたけど・・・ 寿司アカデミーのレポート、絶妙かつ巧妙なルールとは？3人で120貫＋αを食べたあと、ダイエットの結果はどうなった…

今日は寿司アカデミーでランチ。事務所に戻る途中に稲中の漫画で出てきたジャンボ餃子がｗ ジャンボ餃子2.5kg9600円（1時間で食べたら無料＋紹興酒プレゼント） ジャンボラーメン3杯が可愛くみえる不思議ｗ さらに一升炒飯2.5kg5840円と餃子100個もｗ

安～い豚コマ肉でも美味しく回鍋肉が出来ます。 生姜多めで風邪予防。肉も野菜もたっぷり食べれて美味しく元気になる中華。そして安くてスピーディーなのに満足感たっぷり。野菜炒めと同じ材料でワンランク上になりますよ。 材料＆レシピはコチラ（合計301円…

施主支給とは？ ｢施主支給｣とは、家の新築や建て替え、またはリフォームをする際に住宅設備機器などを“施主（お客さま）さま”が直接購入し、建築を依頼した施工会社に”支給（渡す）“して取り付けしてもらうシステムのことを言います。 もっと詳しい情報を一…

カロリーが検索だけでぱっと出るのはダイエット中にはありがたい カロリーだけじゃなく栄養素もでる。優秀。重さで再計算できるし便利。 栄養成分表 いちじく 分量 100 g カロリー (kcal) 54 脂質 0.1 g コレステロール 0 mg ナトリウム 2 mg カリウム 170 m…

明日は神楽坂の寿司アカデミーに行く予定(*^^*)検索 あれ？Goolgeの検索結果に「訪問数の多い時間帯」なんてあった？ どんどん便利になっていくと食べログ、Rettyあたりも食べちゃいそうなGoogleさん。 ダイエット中でも寿司食べ放題を楽しむには？ 食べた分…

憧れのキッチンを実現したい！ システムキッチンの最新の設備をメーカーショールームで見るたびに、こんなキッチンが我が家にあったら・・・と妄想してしまいます。

今日の社員食堂は原価割れしそうな贅沢はらこ飯！ 生筋子が安く買えた時だけに開催していたイクラ祭りをついにランチで。ちょっとイクラ少なめですが、ラ・フランスのデザート付きということでご了承ください。 メニュー一覧 はらこ飯・・焼鮭とイクラと大葉…

食欲の秋！フルーツの秋！イチジクと柿が激ウマですね ぷよぷよの2連鎖であっという間に胃袋の中に消えてしまいます。 あ、もう詰んだｗ 消える様を楽しみたい方は続きをどうぞ。

マンション傾斜問題について引き続き考える マンション傾斜問題。旭化成建材ばかりがクローズアップされていますが、元請けや一次下請けに対する厳しい目、また制度や法律的な観点から仕組み自体にも今後改善が必要ではないかと感じます。 旭化成建材のマン…

ぶっといアスパラ。かじるとジューシー。 カルピスバターと塩だけめちゃくちゃ美味しいごちそうに大変身します。 材料＆レシピはこちら

1g1円の和牛ですき焼き お肉の入手先、レシピはこちら

東京食肉市場まつり2015は野菜とフルーツの宝庫！でもあるんです。 おすすめの野菜、果物とは？その購入先は？気になる価格とは？2016へ向けた戦略にもお役立てください。 ↓2018年の攻略ガイド、公式サイトのマップ無料ダウンロードはこちら。 高い肉を安く…