50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

2017-07-12から1日間の記事一覧

【前編】Amazon配送トラブル事件簿~プライムナウ在宅してたけど不在キャンセル発生返金の巻~

Amazon配送・受取問題を体験なう。 Amazonプライムデー2017の勢いでプライムナウで注文。しかし配送トラブルで事件発生。その詳細がこちら。 【公式サイト】Amazon PrimeDay(プライムデー) 2017 | あれも、これも、欲しかったもの大セール! tanaboo.hatenabl…

【1食97円】鶏胸ひき肉de魯肉飯ダイエット弁当レシピ~目玉揚げ付き&しらたきご飯で糖質オフ~

鶏胸ひき肉de魯肉飯(ルーローファン) 2017年6月26日のランチは「鶏胸ひき肉de魯肉飯ダイエット弁当」でした。 台湾風鶏そぼろ43円、目玉揚げ18円、ザーサイとワカメの和え物6円、しらたきご飯30円の合計97円。ワンコインランチと比較して403円節約できる栄…