50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピブロッコリー電子レンジ蒸し料理ヘルシーノンオイルダイエット自炊簡単ズボラ 100円以下 10分以内

ブロッコリーに塩かけてレンジで加熱するだけのダイエット蒸し野菜。ブロッコリーをカットして塩少々、レンジで加熱するだけなので茹でずに楽ちん。半生ぐらいに加熱すると歯ごたえも楽しめる。熱々も美味しく、冷めても美味しいスーパーヘルシーサラダ。…