50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピボーンブロスフォー出汁コク春菊ファスティング回復食準備食あっさり塩味ダイエットヘルシーグルテンフリー 150円以下 10分以内

豚背骨、野菜、昆布を煮出したボーンブロスでフォーを作ってみました。具が入ったままなので、塩で味付けしてフォーを一緒に煮込むだけで簡単に作れて美味しいです。今回は春菊を生でトッピングして爽やかに。それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之…