50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

3児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

■ このレシピの条件データ（50kg痩せた本人の実践記録より）費用1食あたり約30円分量2人前調理時間の目安記事内表記 10分保存記事内に冷凍・保存の言及あり向いてる場面簡単調理 / 時短（10分以内） / 節約（1食100円以下）要はフライドポテトのインゲン版…