50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ黒酢酢豚豚ハラミ中華料理エリスリトールご飯がススムビールに合うフライパン 100円以下 20分以内

豚ハラミ肉をカリカリに揚げてシャキシャキ野菜と一緒に香り良い黒酢の酢豚に。豚ハラミ肉は100g49円の特売品、カリカリになるまでしっかり揚げます。玉ねぎ、人参、ピーマンは仕上げにさっと素揚げ。砂糖は使わず甘みはエリスリトールで調整するとカロリ…