50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

弁当レシピ節約パパ手作り鯛飯 150円以下作り置き冷凍インゲン切干おでん胡麻和えストッククッキングパパ島耕作

調理時間0分。冷凍つくおき＆残り物を詰めるだけで鯛めし弁当のできあがり。昨日の節約弁当ランチは鯛飯弁当でした。鯛飯76円、おでん卵10円、さつま揚げ10円、インゲンの胡麻和え16円、切干大根18円の合計130円。ワンコインランチと比較して370円節約で…