はんぺんはバターで焼くだけでうまい
はんぺん。おでんの種としても関東では定番ですが伊達巻にしたり、チーズ挟んでフライにしたりいろいろ楽しめます。一番手軽なのがこのバター焼き。3分で作れてお手軽簡単で安いのにうまい。
それでは早速、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しいダイエットレシピをご覧ください。
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はんぺんバター焼きの簡単レシピ
食材費78円。3分で完成します。
材料
- はんぺん 1枚 78円
- バター 小さじ1
お好みで醤油をたらせば魅惑のバター醤油味。なお、Tシャツもはんぺんがあるんだね(笑)何用なの？これ。
作り方
- フライパンにバターを入れて中火で熱します。
-
はんぺんを入れて1分程度焼き裏返します。
-
裏側も香ばしく焼き目が付けば完成。※途中参戦でかまぼこもバター焼きにしました。
お好みで追いバターをしてもOK。トーストみたい(笑)
美味しく作るコツ
- バターで焼く
- 追いバターをする
醤油を少々たらせば無敵のバター醤油。
なお、バターは太りそうなイメージありますが、ヘルシーイメージのオリーブオイルよりカロリーが低いんです。
ダイエットによいバターもありますし。グラスフェッドバター、売れてます。
はんぺんバター焼き簡単実食レビュー
香ばしいバター風味のはんぺん＝うんまい！
↑えむしとえむふじん様に漫☆画太郎風の似顔絵を描いてもらいましたヽ(=´▽`=)ﾉ 漫 画太郎先生についてはこちらをお読みください。漫 画太郎:作品一覧、著者略歴
一番シンプルで簡単でおいしいはんぺんレシピかも。チーズも合うし、はんぺんには乳製品が合うってことだね。ちなみにかまぼこバター焼きもおいしい。魚のすり身原料だから味は似てるし。あと卵＋はんぺんで伊達巻にするのもおすすめ。
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独身時代は孤独のグルメ、結婚したらクッキングパパに変身。
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作成時間：12分、1305文字
