50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピミートソースダイエットカロリーダウントマトジュース赤ワイン簡単ヘルシー 150円以下 30分以内圧力鍋粗挽きひき肉

脂と油をカットしてカロリーダウンしたヘルシーな粗挽きミートソース。ミートソース。パスタやドリア、ピザトースト風にしたりカレーやチリビーンズにリメイクやアレンジにも使える国民食とも言えるスパゲティーの大定番ソース。ネックなのはカロリーが高い…