50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピサラダ赤大根 MCTオイル漬物洋風オリーブオイルシークワーサーさっぱり野菜たっぷり彩り

赤大根を塩もみして彩り鮮やかなフレンチドレッシングで洋風の漬物に。お酢にふれると紫色が赤色にカラーチェンジして美しい。 MCTオイル入りでヘルシーな自家製ドレッシング。砂糖をエリスリトールに置き換えると砂糖分のカロリーはゼロに。赤大根の洋風…