50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

ブリを液体塩こうじに漬けて魚焼きグリルでこんがり焼くと美味しい。ブリを液体塩こうじで漬けて焼くだけ。液体塩こうじは30分以上漬けるとしっとり柔らかジューシー。大根おろし＋醤油とも相性ばっちり。ポン酢だとよりさっぱり。食材費645円で3食分。1…