50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ鶏もも肉液体塩こうじ山椒ヘルシーおからパウダーダイエット片栗粉揚げ物フライパン 150円以下 20分以内ビールに合う

鶏もも肉に塩こうじ＋山椒、衣は半分おからパウダーでヘルシーな唐揚げに。鶏もも肉は塩こうじパワーでしっとりジューシー。衣は片栗粉とおからパウダー半々で糖質オフして食物繊維を強化してヘルシー。山椒の風味をたっぷり効かせてスパイシー。まぁ確…