50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

一児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中!

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運動

100日後に腹筋を割りたい

ヒルナンデスのダイエット男子で一緒に出演したたいぞーさん、100kgに太ってから100日ダイエットでみごと腹筋割れてました。 www.50kgdiet.com このTweetのツリーを全部みると、ほんとすごいコントロール。 1日目っしゃ!「100日後に100キロになる男」改め、…

ピクミンブルームでダイエットできる?

ピクミンブルームって知ってますか? ポケモンGOの会社が開発したアプリとあって街なかを歩きまわってピクミンを引き連れてアイテム集めたり、歩くとピクミンが育ったりするゲームなんですが、2日目にしてハマってしまい気がつけば1万歩。これってもしかして…

FLEXISPOT背もたれ付きエアロバイクSit2Go FC211レビュー

新作エアロバイク導入しました FLEXISPOTさんから新作エアロバイクを試してみませんか?とオファーをいただきありがたく我が家に導入されたのがこの背もたれ付きのエアロバイク。 椅子がワイド ペダルが足に優しい 背もたれあるとより楽 という良い進化があ…

痩せる?スライドボードでダイエット効果と子供と遊ぶやってみた実証レポート?【PR】

スライドボードめちゃ楽しい、けどめちゃ疲れる。 子供も一緒に楽しめるスライドボード。遊んでいるうちに汗だくになり足に来る。 YouTube動画にあるタバタ式の4分間エクササイズはめちゃきつい、けどめちゃ効く。 足を滑らせるだけで騒音もせず、ゲームやり…

評判のデスク付きエアロバイクFlexiSpot V9レポート〜到着・組み立て編〜

仕事しながら運動できるエアロバイク エアロバイク。フィットネスバイクともいいますが我が家では定番の運動器具。有酸素運動ができるという点もそうですが、運動後の爽快感はストレス解消グッズとしても重宝。そんなエアロバイク大好き一家に新アイテムが登…

【毎週1kg減量】ダイエットで効果的な食事と運動とは?【2017年4月前半の結果報告】

うまい食事と適度な運動で毎週1kg痩せた。 本日はダイエットの途中経過のご報告です。ダイエットといっても美容体重を目指すようなものではなく、5L サイズからLサイズまで痩せて、LサイズからMサイズを目指すレベルのダイエットであることを予めご了承くだ…