Amazonギフト券5000円の当選者発表！

Amazon.co.jp: Amazonギフト券キャンペーン: ギフト券という企画がAmazonプライムデーがあり、緊急開催したAmazonギフト券プレゼント企画、覚えていますか？

www.50kgdiet.com

当選者が確定し、さっそくAmazonギフト券を発送しました。それがこちら。

Amazonギフト券の当選者発表！
- 【予告】プレゼント企画、またやります
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- 体重と食費を落とす自炊ダイエット本が出ました
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港区芝浦IT社長こと田中啓之の著書、ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピはKADOKAWAより全国書店やAmazonなどで発売中です。本にはブログに公開していないレシピやダイエットの話も盛りだくさん。ぜひ手に取って食べたいけど痩せたい時、参考になれば嬉しいです。

そろそろ、やせることにしましたほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

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田中啓之 KADOKAWA 2018-07-26

Amazonギフト券の当選者発表！

抽選の結果、i_mo (@i_mo) さんが当選されました！Twitterアカウントを発表許可をいただきましたので発表させていただきました。おめでとうございますヽ(=´▽`=)ﾉ

twitter.com

さっそく、Amazonギフト券を送付させていただきました。ぜひ、お買い物をお楽しみくださいヽ(=´▽`=)ﾉ

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【予告】プレゼント企画、またやります

残念ながら今回ははずれてしまった・・という方も今後もプレゼント企画を開催しますので次回もぜひご参加ください。ご参加いただきました皆様、ご応募ありがとうございました！そして次回もお楽しみに～

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1.まずは無料レシピ集の特典付きメルマガにご登録ください

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2.本を購入・電子書籍をダウンロードしてお読みください

本屋さんで見当たらない場合はお取り寄せいただくか通販、図書館をご利用ください。古本で購入した本や友達から借りた本でもOKです。

そろそろ、やせることにしましたほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

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田中啓之 KADOKAWA 2018-07-26

Kindle版は無料でダウンロードする方法もあります。※期間限定につき終了してたらごめんなさい

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3.【読者特典】5年間で772,560円得する食費節約テクニック集～通販活用編～.pdfをダウンロードください

無料ダウンロード特典の受取ページへ移動します。

https://livewellgroup.co.jp/sorosoroyaseru/
本の最後の方にある「購入者限定サプライズプレゼント」に記載のパスワードを入力します。
購入者限定特典PDFファイル「5年間で772,560円得する食費節約テクニック集～通販活用編～.pdf」のダウンロード準備が完了し、メールにて即時PDFファイルが受け取りできます。

4.読者限定の乙武さんからのメッセージも今ならご覧いただけます

※限定公開中につきお早めにご覧ください。

閲覧方法はこちら。

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そろそろ、やせることにしましたを無料で読む方法

期間限定ですがKindle版は特定会員に限り、無料でダウンロードできます。

対象本のKindle版のページに移動する

https://amzn.to/2SoNyx1
「読み放題で読む」を押します。
Kindle端末やKindleアプリから読めます。

Kindle Unlimitedは30日間の無料体験が可能です。私もこのサービスを使う時は無料体験を利用して、試して、良かったので継続しています。

無料体験はこちら。

Kindle Unlimited会員登録

f:id:tanaboo:20190203104747p:plain

AmazonのKindle Unlimitedに登録すると対象の本が無料で読み放題になります。ただし、ラインナップは好み別れますので、一覧からカテゴリを絞り込んで自分が読みたい本が対象になっているかチェックしてから登録がおすすめ。

【NEW!】読み放題対象本の最新一覧はこちら

https://amzn.to/2Uw0lLA

もし継続利用しないならば、退会をお忘れなく。

退会方法はこちら。

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そろそろ、やせることにしました～134kgから50kg以上減量したダイエット自炊レシピとは？～

内容としては実際に数多くの失敗の中から独自に編み出した自炊ダイエット方法とそのレシピをご紹介しています。

本の目次

Part1 お悩み別ダイエット食材7スター
Part2 肉や魚のメインおかず
Part3 野菜たっぷり副菜レシピ
Part4 ダイエット版丼レシピ
Part5 低糖質麺レシピ
Part6 具だくさん主食スープ

とメインはレシピですが、ダイエットに関する解説や体重推移グラフも今回初公開します。

Amazonから内容を引用

生まれてこの方、ずーっと太っていました

「このままだと結婚どころか、彼女さえ夢のまた夢。そろそろやせなきゃ、一生独身だ!
そんな切実な思いから、本気でダイエットを決行。
食事制限によるリバウンドや、ジョギングや筋トレで足腰を痛めるといった紆余曲折の末、食べてやせるオリジナルの方法&レシピを考案した著者は、なんとほぼ自炊だけで4年間で50kgの減量に成功!!

本書はダイエット期間中に食べて、実際に効果があったダイエットレシピのみを掲載。実家は総菜店、料理人経験ありの著者なので味は折り紙付きです。引用：Amazon そろそろ、やせることにしましたほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

となります。

簡単に解説すると、このブログでも紹介していないレシピや、作りやすく2人前ずつにしたり、カロリー表記も加えています。実際にダイエットをして変わったことや、継続するための考え方なども書いています。美容体系を目指すというよりは、目標Mサイズぐらいの健康的に痩せる自炊レシピとなっています。

ですので、揚物OK、白飯OKというゆるい制限で、運動しなくても美味しく食べて痩せる簡単・安価なダイエットレシピとなっています。