50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピからあげクン唐揚げ液体塩こうじブイヨン洋風揚げ物フライパン揚げ焼きヘルシーダイエットおからパウダー片栗粉弁当鶏胸肉 100円以下 20分以内

おからパウダーで糖質オフしたヘルシーでやわらかい洋風からあげクン風。揚げたても冷めても柔らかくジューシーなからあげクンみたいなヘルシーから揚げに。お弁当につめてランチ弁当でいただきます。1食100円以下で原価おさまるｗ冷凍して自然解凍でも食べ…