50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピインドカレーカレーリメイクミートソースダイエットヘルシー無水トマトジュース圧力鍋鶏手羽元コスパ本格 100円以下 60分以内

インド風のチキンカレーもミートソースのリメイクで時短で本格味に。鶏手羽元はヨーグルトとカレー粉などで漬けると美味。トマトジュースをたっぷり加えて無水調理すると煮込み時間が短くても濃厚味に。圧力鍋で調理すると骨付き肉も10分でホロホロにやわ…