50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピダイエットハンバーグ豆腐肉肉しいヘルシオオーブンカンタン焼き牛ステーキ肉丸焼きズボラ栄養豊富 200円以下 30分以内

ステーキ肉で作る贅沢豆腐ハンバーグ。ヘルシオでジャンボサイズに焼き上げます。ステーキ肉の赤身部分を贅沢にミンチしてハンバーグに。豆腐を加えてかさ増ししてカロリーオフ。ヘルシオでまるごと焼くだけ。簡単に作れて楽。豆腐を入れない牛100％な肉…