50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

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ランチはかまぼこ定食。しそわかめ麦飯でいただきます。新川蒲さし（白）蒲さし（紅）極一ちくわつづみちくわ粒チーズちくわ岩国れんこん天ごぼう天寒漬しそわかめキャラいもというセットを楽天アフィリエイトのプレミアムパートナーで提供いた…