50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2児の父で社長兼業主夫。惣菜屋⇒リフォーム屋⇒Webコンサル屋のノウハウを活用した節約弁当・レシピ・ダイエット・IT関連情報を発信中！

レシピ黒鯛魚パセリバター醤油フライパンシークワーサー簡単ソテーご飯がススム 200円以下 10分以内

黒鯛をパセリとバター醤油味で。黒鯛。チヌとも言われますが真鯛に劣らず美味しいお魚。2割引シールがはられていたので買ってみました。塩焼きや刺身とも悩みましたがバター醤油味のソテーにしてみました。バター＋醤油の相性は抜群。醤油パワーでご飯にも…